大家都知道紅棗是一種補血補氣的食物，營養價值很高，味道也不錯，平時适當的吃一些對身體還是很好的，尤其是身體虛弱氣血不足的女性朋友，更要多吃點紅棗，那麼孕婦可以吃紅棗湯嗎？對孕婦來說還是可以适當的吃些紅棗的，但是不要吃太多，否則對身體也不好。
紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲制而成的湯。紅棗為常見的湯料和水果，為維生素含量高着稱，有“天然維生素丸”的美譽。紅棗還含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對人體有益的物質，營養價值高，有很好的滋補和美容的作用。孕婦是可以喝的，大棗湯是很有營養的湯類，對女性來講是很好的補血産品，孕婦當然是可以喝的，對寶寶也是很好的哦。
銀耳紅棗湯：
1. 把原料紅棗、銀耳、冰糖、枸杞、桂圓洗淨。
2. 把紅棗從中間切一口。
3. 把所有原料放入湯鍋裡面。
4. 加入适量的水，然後放兩顆冰糖。
5. 蓋上蓋子，煮到紅棗變充盈即可關火。
6. 接着就要做紅棗泥了。下面放一個小碗，把紅棗放入篩子上面然後扣在碗上面。
7. 用勺子把紅棗壓爛，把裡面的肉壓出來，多壓幾下。
8. 渣肉分離，就得出紅棗泥了
建議：紅棗湯雖然可以喝的，不過什麼都要适量啦，不要喝太多。
紅棗香菇湯
原料：幹香菇20隻，紅棗8隻，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各适量。
制作：将幹香菇先用溫水浸發至軟，再用涼清水洗去泥沙;将紅棗洗淨，去核。用有蓋炖盅，加進澄清過濾的泡發香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許，蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時左右。
用法：出籠即可食用。
功效：滑潤适口，甜、鹹、香、辣味均有，但口味柔和鮮香。
通過上面的介紹，大家對孕婦可以吃紅棗湯嗎也都很清楚了，适當的喝點紅棗湯可以避免貧血現象的發生，而且味道不錯，很适合胃口不好的孕婦，當然了由于紅棗屬于滋補品，孕期對滋補品的限制還是不可忽視的，因此要少吃。
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