tft每日頭條

 > 美食

 > 豬蹄子湯的做法有哪些呢

豬蹄子湯的做法有哪些呢

美食 更新时间:2024-06-26 11:53:28

  豬蹄子湯的制作需要搭配其他的原料和配料,例如豬蹄雞架以及适當的一些蝦米等,這些食物相互放進去的話,那麼做出來的豬蹄子湯會更加的鮮美。其中還會含有豐富的蛋白質,脂肪、鈣、鐵、磷等這些營養物質,更利于健康,還可以很好的補氣血,以下介紹的豬蹄子湯做法,大家一起去了解一下吧。

  食譜原料:

  豬蹄500克,豬大排500克,雞架500克,白菜适量,蝦米少許。

  制作方法:

  1、将豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨,放火鍋内,加水燒開;

  2、撇去浮沫,放入蔥花、姜片、花椒、料酒,用急火連續煮2-3小時;

  3、直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭;

  4、将浸泡好的海米放入湯鍋内,把白菜切成小塊,也放入鍋内,用旺火翻煮,加鹽、味精,攪勻即成。

  健康提示:

  此湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素,是産婦下奶佳品。

  中醫認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

  不知道大家是否已經了解了,上文介紹的豬蹄子湯的做法了沒有呢!其實更多地去認識和了解這些食物的制作,那麼對我們的營養補充以及身體健康自然是比較好的。而且現在我們都提倡通過食補的方式去幫助自己調理身體,這樣的副作用就可以減少。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved