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心髒健康保護神?男人喝啤酒的五大好處

健康 更新时间:2025-06-14 11:31:14

  啤酒在全世界來說是最古老的一種酒精飲料,不過排名還是在水與茶之後,但也位居第三。有研究數據表明,男人适當喝啤酒還是對身心健康有一定好處的。下面小編就來盤點一下男人喝啤酒的五大好處。

  維護心髒健康:

  大量的研究表明,适度飲酒,包括啤酒,可降低患心髒病的危險,心髒病是頭号殺手,在生活方式中健康的男性中,适度飲酒者比禁酒者的心髒病發作的風險,降低了40%-60%。

  保護血管:

  高血壓影響約65萬美國人。但2007年,研究人員發現,适量喝啤酒的高血壓男性患者,其緻死性和非緻死性心髒病發作的風險都有所減低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,預防缺血性腦中風。

  降低糖尿病風險:

  研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發作的風險。研究還表明。這可能是因為,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

  提高認知能力:

  啤酒對大腦有益嗎?研究表明,答案是肯定的。适量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶,65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆症的風險較低。

  使骨骼強壯:

  研究表明,啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用。

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