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常按足三裡穴的好處

健康 更新时间:2024-10-08 15:55:10
足三裡穴屬足陽明胃經,為胃之合穴,又是全身強壯穴之一。它的主要治療作用為調胃腸、降氣逆、瀉熱、清神、補虛、益氣,臨床上應用很廣。概述如下

常按足三裡穴的好處(深入研究足三裡)1

(1)調胃腸,降氣逆

“肚腹三裡留”是《四總穴歌》中的第一句,它簡要地指出了足三裡穴對胃腸系統疾患的重要治療作用《靈樞·邪氣藏府病形》說:“胃病者,腹脹,胃脘當心而痛,上支兩脅,膈咽不通,食飲不下,取之三裡也。”《靈樞·五邪》說:“...…補三裡以溫胃中”,“邪在脾胃,則病肌肉痛。陽氣有餘,陰氣不足,則熱中善饑;陽氣不足,陰氣有餘,則寒中、腸鳴、腹痛;陰陽俱有餘,若(或)俱不足,則有寒有熱——皆調于三裡。”說明隻要病在脾胃,無論是陽氣有餘,表現為消谷善饑的熱證,還是陰氣有餘,表現為腸鳴洩瀉的寒證,或是陰陽錯雜的或寒或熱證,都可以取足三裡調治。本穴所以能通治各種“肚腹”疾患,就是因為它具有調腸胃、降氣逆的作用。《靈樞·四時氣》說:“邪在膽,逆在胃,膽液洩則口苦,胃氣逆則嘔苦,故曰嘔膽,取三裡以下胃氣逆。”可知本穴還适用于膽道病症

大量的實驗研究證明,針刺足三裡對消化系統有明顯影響。針刺後,多數病例胃腸蠕動波幅度增加,原來蠕動異常亢進者則可抑制,對胃液分泌的影響也相類似。說明本穴對胃腸功能具有調整作用,對病理狀态可促使其恢複正常。對實驗性胃潰瘍,針刺本穴後可促進其修複和愈合。在患者進行膽囊造影時,觀察到本穴對膽囊的收縮作用明顯。針刺健康人足三裡,唾液澱粉酶含量可顯著提高。

常按足三裡穴的好處(深入研究足三裡)2

(2)瀉熱,清神

臨床上,足三裡穴還用于降火、清神、瀉陽明經熱。如《素問·水熱穴論》說:“氣街、三裡、巨虛上下廉,此八者,以瀉胃中之熱也”;《針灸甲乙經》以治“狂歌妄言”、“痙、身反折,口噤,喉痹”,“乳癰有熱”等。灸足三裡,還能令火氣下降而明目。《外台秘要》說:人年三十以上,若不灸三裡,令人氣上沖目。”後人據此,常灸足三裡以防治中風,或稱為“保健灸”。宋張杲《醫說》載:“若要安,三裡莫要幹。患風疾人宜灸三裡者,五髒六腑之溝渠也,常欲宣通,即無風疾。”

(3)補虛,益氣

足三裡作為強壯穴,用于補虛、利氣、平喘、利水等。華佗曾用以“療五勞羸瘦、七傷虛乏”;秦承祖說是“諸病皆治”。近代研究,針灸此穴對循環系統有良好影響。單刺足三裡可出現血管先收縮後舒張的雙相反應,并且可以引起心率減慢。對高血壓患者有降壓作用;對出血性休克的動物,則可興奮其循環、呼吸功能,使血壓明顯升高,對心率、心髒功能也有調整作用。

針灸本穴對血液成分和機體免疫反應也有影響。對實驗性白細胞減少症的家兔,針後白細胞總數在1~2天内迅速上升,其吞噬能力增強。臨床治療急性闌尾炎患者,則可使白細胞總數下降。針刺本穴,還可使支氣管哮喘和消化性潰瘍患者血液中膽堿脂酶的活性增加。在對機體形成抗體的影響方面,針刺家兔足三裡等,可使血中調理素明顯增加,促進了白細胞的吞噬作用還使血中備解素生成量明顯增加;使血清抗體滴定度比對照組增加10~32倍。實踐表明,足三裡可提高機體内各種特異性及非特異性免疫機制,對增進機體防衛能力有重要作用。動物實驗還發現,針刺本穴可使促腎上腺皮質激素分泌量迅速增加,可見到腎上腺皮質和髓質的分泌活動增強,表明足三裡能增強垂體一腎上腺皮質和交感神經一腎上腺系統的機能,從而提高機體的抗病能力,促進疾病的康複。針刺足三裡可加速血中乳酸含量的下降,有助于疲勞狀态的恢複。

常按足三裡穴的好處(深入研究足三裡)3

本穴治療範圍甚廣,《天星十二穴歌》對其主治症曾作過概括:“三裡膝眼下,三寸兩筋間。能通心腹脹,善治胃中寒;腸鳴并洩瀉,腿腫膝胫酸;傷寒羸瘦損,氣蠱及諸般;年過三旬後,針灸眼光全。”近代臨床上多用于消化不良、急性胃腸炎、胃下垂、潰瘍病、菌痢、急性單純性闌尾炎、急性傳染性肝炎、高血壓、白細胞減少症等

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