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每天吃火龍果可以減肥嗎一個星期

健康 更新时间:2024-08-12 13:21:09

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每天吃火龍果可以減肥嗎一個星期

專家回答已回答:1054條向該專家提問發表時間:1900-01-01 00:00

您好!火龍果一個和猕猴桃一個和原汁酸奶一瓶,做法:火龍果猕猴桃去皮切成丁,淋上酸奶即可。因為:猕猴桃含有的維生素C非常高,同樣其他的礦物質和營養素也不少,因此可以補充減肥期間缺少的營養。酸奶和火龍果都有潤腸正常的作用。另外,酸奶含有豐富的鈣和蛋白質,可以預防減肥期間營養不足。當然要結合其它的方法進行。

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