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腎虛手出汗怎麼辦呢

健康更新时间:2024-09-04 19:47:55

　　腎虛，是很多男人會患有的疾病，但是目前很多女人也容易出現腎虛這個疾病，腎虛了之後男人最大的症狀就是陽痿早洩，或者是性功能障礙，男女雙方出現腎虛之後都有可能會有身體乏力，虛弱的現象，也有的人在腎虛的時候覺得自己的手心還特别的容易出汗，這樣的症狀給很多人的生活帶來的困擾，那麼腎虛手出汗到底該怎麼辦呢？

　　脾腎陽虛由多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他髒腑的虧虛，累及脾腎兩髒等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。

　　按摩腰部。兩手掌對搓至手心熱後，分别放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這項治療腎虛的運動可以溫補命門，健腎納氣。

　　闆栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特别是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高于一般幹果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最适宜食用。

　　另外要注意三點：

　　第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。

　　第二，就是要經常運動，保持好的狀态。

　　第三，保持好的心情，常吃補腎食物，如豬腰、牡蛎、核桃等。豬腰和牡蛎含有大量的鋅，對補腎很有好處;核桃還有潤肺的作用。

　　母雞炖牛尾

　　[原料]牛尾500克，母雞肉300克，雞湯1000毫升，蔥、姜、料酒、花椒、豬油、鹽、味精适量。[功效]補肝腎，強筋骨，填精血。

　　[應用]适用于腎陽虛損、肝血不足所緻的體弱無力、腰膝酸軟、筋骨虛弱、陽虛早瀉及老年腰膝酸痛、頭暈目眩等。

　　除食療之外，最好是在這時搭配九味禦聖茶會更好，充實腎氣，增強人體抵抗力，從整體上回歸健康。

　　如果在腎虛的時候自己的手愛出汗，治療的時候不要盲目的治療，也不是說什麼中藥都可以治療這樣的現象，隻要搞清楚原因之後，那麼很多疾病也是可以不吃藥都能夠得到有效治療的，當面對腎虛手心出汗的時候大家要減少心裡面的壓力，腎虛了之後也要适當的給自己補充補腎的食物。

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