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經期前這樣護理讓你經期美美哒

健康更新时间:2024-07-05 20:18:33

　　經期前這樣護理讓你經期美美哒

　　經期前這樣護理讓你經期美美哒

　　女人每個月都有那麼幾天，脾氣暴躁，身體不适，再加上皮膚也變差了，經期前肌膚情緒鬧脾氣，MM們整個人都不好了是吧？其實隻要稍微改變一下平時的護膚習慣，生理期前後也可以照樣美美哒。

　　深層清潔

　　生理期前幾天皮膚狀态最糟糕，暗沉、毛孔粗大，黑頭粉刺痘痘都找上門，這個時候就需要做好深層清潔工作，可以用帶有良好吸附作用的産品清潔皮膚。

　　補水工作要做足

　　生理期前後，肌膚處于水油失衡狀态，因此更加應該做好補水工作，盡量讓肌膚水油平衡，這樣能減少很多肌膚問題，清潔皮膚後可以做做保濕面膜給肌膚補水。

　　簡單保濕

　　生理期皮膚狀态較差，代謝能力下降，因此不要用過于營養的護膚品以免肌膚難以吸收反而加重負擔，使皮膚有更多其他問題。所以做好簡單的保濕工作就夠了。

　　注重防曬

　　生理期的皮膚敏感脆弱，容易受傷，要做好防曬工作，避免曬傷生成色斑，記得不要因為陰天或者不出門就不擦防曬，不僅僅大太陽會對皮膚造成傷害，紫外線對你的肌膚也不會留情的！

　　盡量少化妝

　　經期皮膚出油較多，較敏感，如果經常使用化妝品，不僅可能堵塞毛孔，還會刺激皮膚，導緻皮膚出現過敏現象。所以MM們經期最好少化妝，如果有必要化的話也不要化大濃妝以免皮膚狀态變差哦！

　　去角質

　　生理期皮膚角質層變厚，很容易産生粉刺、痘痘等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發紅。這個時期裡，使用帶有去角質功效的潔面乳會有不錯的效果，但注意不要用太過刺激的産品！

　　保持充足的睡眠

　　生理期間臉色暗沉、黑眼圈較嚴重，應該保持充足的睡眠，盡量避免熬夜，熬夜會使黑眼圈更加嚴重，皮膚狀況更差。

　　後期注重美白保濕

　　生理期後期及結束後一周的時間，皮膚狀态開始變好，吸收能力不僅恢複了，而且比之前都好很多，這個時候使用一些營養稍微豐富一點的護膚品，或美白産品，會有意想不到的收獲！

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