怎樣吃黑豆補腎效果好呢-tft每日頭條

怎樣吃黑豆補腎效果好呢

美食更新时间:2025-02-11 08:57:58

　　黑豆可以補腎是有目共睹的，黑都是一種非常不錯的補腎的食物，現如今很多男性朋友的腎功能都不是很好，腎不好就會直接影響我們自身的性功能，給我們自身男性朋友帶來了很大的難言之隐，怎樣吃黑豆補腎效果好呢也是一項特别重要的内容，大家一起來了解一下吧。

　　1煮着吃，冬季，17：00~19：00

　　腎喜濕，所以要煮着吃，不要吃炒黑豆，同時也可避免上火;

　　冬主藏，是補腎的最佳季節;

　　酉時(17：00-19：00)腎經最旺，是氣血流注腎經的時段，是人體貯藏精華、調養腎髒的最佳時刻。

　　黑豆不易煮爛，建議用黑豆豆錢，百度一下能夠開鍋就爛的豆錢。

　　2.2、煮着吃

　　再說一個随時都可以食用黑豆怎麼吃補腎的小方法。就是将黑豆清洗之後，放入鍋裡煮，然後撒些鹽即可，待熟了之後，晾涼就可以食用了。平時裝在塑料袋裡面，放在包包裡或者口袋裡面即可，想要吃的時候，就抓一把慢慢吃，堅持一個月左右，保準補腎很有效。

　　3、當藥方

　　即與它藥同煮，明太醫劉俗德《增補内經拾遺方論》中記載煮料豆藥方：老人服之能烏須黑發，固齒明目。此方用當歸12克，川芎、甘草、陳皮、白術、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黃芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青鹽20克，首烏、枸杞子各25克，同黑豆煮透去藥，曬幹服豆。可以補腎治脫發。

　　4、制豆漿

　　先将黑豆洗幹淨，在溫水中泡7-8小時，待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆漿機中，制成鮮豆漿。黑豆豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素，是養生的好食物，同時也具有補腎的功效。

　　很多男性朋友對于怎樣吃黑豆補腎效果好呢特别感興趣，的确，不同的吃黑豆的方法可以幫助我們達到不同的補腎效果一些不恰當的做法可能會破壞我們，黑豆中的營養物質，一定要掌握一些科學的做黑豆的方法，達到更好的補腎效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食腌制鴨蛋多油方法
1、鴨蛋先用清水清洗幹淨之後将它們晾到完全幹燥。2、準備一個幹淨并且幹燥的玻璃罐子，将鴨蛋依次擺放在... 2023-07-04
美食焯水豬肝怎麼做好吃
1、準備材料：豬肝200克、澱粉2勺、料酒2勺、生抽1勺、鹽适量、糖适量、姜5片、蒜頭3瓣、青椒四分... 2023-07-04
美食春節食譜大全
1、糖醋藕餅（1）老的蓮藕一段；全麥粉、金谷力燕麥片适量；生姜、黑胡椒少許；紅糖、姜汁少許；香芹葉少... 2023-07-04
美食金牌蒜香肉的腌制方法
1、食材：排骨适量、海鮮醬适量、老抽适量、生抽适量、沙茶醬适量、耗油适量、白糖适量、味精适量、油适量... 2023-07-04
美食山茶菇炒什麼好吃呢
1、山茶菇炒土豆：将土豆洗淨，切成小塊。鮮蘑菇洗淨，用沸水焯一下，切成絲；鍋内倒油燒熱，放入土豆塊炸... 2023-07-04
美食火鍋如何做鍋底
1、清湯鍋底：材料簡單、湯口鮮香。鍋裡加開水，放入蔥姜片、兩瓣八角、一些花椒、海米和紫菜，加兩勺鹽和... 2023-07-04
美食酸辣椒
1、準備材料：尖椒2500克、鹽250克、米酒250克、冷開水1500克。2、辣椒清洗幹淨，晾幹水分... 2023-07-04
美食吃紅柿子的好處
1、止血涼血：新鮮柿子有涼血止血作用；柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血。2、潤肺化痰生津止渴：清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。3、活血降壓：柿子有助于降低血壓，軟化血管，并且能活血消炎，改善心血管功能。4、解酒：柿子能促進血液中乙醇的氧化，減少酒精對機體的傷... 2023-07-04
美食海蟹的營養價值
營養價值：1.螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2.蟹黃中的膽固醇含量較高。3.螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4.螃蟹中含有豐富的維生素D。食用功效：1、抗結核：螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康複大有補益。2、滋補解毒：螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利... 2023-07-04
美食雞胸肉柴了怎麼補救
做出來很柴說明雞胸肉已經烹饪成熟了，不能補救。雞胸肉是雞胸部裡側的肉，低脂肪、蛋白質含量較高，易被人體吸收。有煮，煎，蒸、炒、炖的烹饪方式。但是是大多數人吃雞胸肉時，都會覺得很柴，口感沒有豬肉好吃。因為雞胸肉纖維粗大，鎖不住水分，所以雞胸肉在口感上會有一種很柴的感覺。怎麼能讓雞胸肉不柴：家庭做菜最常... 2023-07-04
美食廣西燒烤豆腐幹在家怎麼做
1、豆腐幹洗幹淨切成小塊。2、準備好蔥花和辣椒。3、電餅铛加熱後放少量的油，豆腐幹下鍋小火慢慢烤。4... 2023-07-04
美食藍莓山藥怎麼做
1、首先選擇煮熟很面的山藥，不要選脆山藥，洗淨，去皮。2、然後切成小段，上鍋蒸熟，大概蒸25分鐘。3... 2023-07-04
美食鮮蟲草花怎麼吃
1、蟲草花炖瘦肉原料：蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實10g、瘦肉100g。功效：益腎壯陽、補肺... 2023-07-04
美食正宗的蝦米是什麼顔色
1、正宗蝦皮主要有淡紅色和白色這兩種，有人說經常看到的還有黃色和紅色，其實這兩種顔色實際上都是淡紅色... 2023-07-04
美食香菇炒肉
1、主料：豬肉(瘦)200克、香菇(鮮)200克。調料：豬油(煉制)75克、鹽3克、料酒10克、大蔥... 2023-07-04
美食苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋
1、準備材料：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽、料酒少許；2、苦瓜對半剖開，去瓤，切成... 2023-07-04
美食醋蛋液的功效與作用
營養價值：醋蛋液主要含蛋白質、谷氨酸、賴氨酸、有機酸、糖類、還原糖、鈣、鐵、鋅、脂肪、維生素等成分。醋蛋液的含鈣量較高，而且被醋軟化的蛋殼變為醋酸鈣，這種鈣極易被吸收，醋蛋液不僅對人體骨骼生長發育起作用，而且還可預防老年人骨質疏松、平衡血壓等功效。食療功效：1、淡斑美白：醋蛋液含有的維生素C能淡化色... 2023-07-04
美食甜糯米粥的做法
1、準備材料：糯米、紅棗、幹蓮子、枸杞子。把以上材料全部洗淨備用。2、紅糖備用。3、枸杞倒進裝有糯米... 2023-07-04
美食超市買的肉丸怎麼煮好吃
1、用熱水煮。先把水燒開了，再把丸子放進去煮。2、把魚丸冷水下鍋後再加熱，這樣可使熱量緩緩地、均勻一... 2023-07-04
美食糯米紅薯做丸子的方法
1、材料:紅薯200克、糯米100克、白糖适量、芝麻适量。2、紅薯去皮洗淨切片，上鍋蒸熟，加入一勺白... 2023-07-04
美食糖醋黃瓜
1、黃瓜洗淨，用刀拍碎切成8厘米的長條，放入碗中，用鹽腌二十分鐘左右。2、将3-5粒大蒜剁碎成蒜泥，... 2023-07-04
美食黑米糕的做法
1、材料：黑米2小碗，紅豆沙心或者黑芝麻心（湯圓心那種），蓮子（花生）少許，白芝麻，錫箔紙。2、黑米... 2023-07-04
美食特色打鹵面的制作方法
1、主料：面條(标準粉)300克，香菇(鮮)70克，香幹40克，豬肉(肥瘦)250克。2、調料：豆瓣... 2023-07-04
美食火腿加蛋怎麼做
1、将雞蛋磕到碗内，加牛奶和鹽，用筷子攪打均勻;火腿洗淨，切成小方丁；2、将鍋架在火上，放入豬油（色... 2023-07-04
美食小米南瓜粥怎麼做
1、材料：小米100g、南瓜300g。2、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；3、準備半瓶開... 2023-07-04
美食做酸奶沒有菌粉怎麼辦
1、可以用冷藏的酸奶做引子。2、準備好一個無水無油的玻璃或者不鏽鋼容器，裝酸奶的玻璃瓶洗淨高溫殺菌。... 2023-07-04
美食怪味焖子
1、主要食材：适量油，适量鹽，适量紅油辣椒，适量芝麻醬，适量臭豆腐，适量香菜，适量白糖，适量蒜泥，适... 2023-07-04
美食玫瑰瓜子的制作方法
1、制作玫瑰瓜子的原料：南瓜子1000克，食鹽50克，糖精1克，五香粉30克，丁香粉10克，玫瑰香精... 2023-07-04
美食筍尖營養價值
1、竹筍具有一定的營養價值，它含有蛋白質，脂肪、糖、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素、維生素B，維生素C等營養成分。2、它含有優質蛋白質，含有賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及膚氨酸等人體必需氨基酸。竹筍又是低糖、低脂肪、多纖維食品。食用功效：1、開胃健脾：具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于治... 2023-07-04
美食肉丁燒麥做法步驟
1、糯米洗淨提前一夜泡發，香菇、五花肉備用。2、香菇洗淨切末，糯米洗淨後蒸熟，五花肉剁成肉丁。3、鍋... 2023-07-04

tft每日頭條

> 美食

> 怎樣吃黑豆補腎效果好呢

怎樣吃黑豆補腎效果好呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注