肝髒不好有哪些症狀呢
如何改善膚質，克服粉刺痘痘出油等一系列，面部問題，是很多人難以克服的世紀難題。為了改善膚質，他們嘗試了各種方式，使用昂貴的護膚品，吃奇怪的食療偏方。都不見效這究竟是為什麼呢？因為皮膚問題的根源可能不在皮膚，之前的調理方式都隻是治标不治本，造成面部出現粉刺痘痘的根源可能是肝髒出了問題。
這是為什麼呢？因為肝髒具有調節體内黃體荷爾蒙的作用，而這種物質是導緻油脂分泌的重要原因；因此當肝髒出現問題時調節功能将下降，會造成皮膚油脂會大量分泌，導緻一系列面部問題的出現。除此之外，當肝功能下降時，我們還能從一些這些變化中有所察覺。
1、食欲不振
肝髒作為身體中最大的消化腺，它還擔負着分泌膽汁參與食物消化的工作，一旦肝功能出現異常，會直接導緻膽汁分泌不足，造成腸胃消化功能出現衰退，消化不良食欲不振等一系列消化問題都會随之而來。
2、面色暗黃
除了膚質變差外，面色暗黃也是肝髒不好的重要表現。如果你在一段時間内出現了面色枯黃的情況時，一定要當心，這是因為肝功能異常導緻的膽色素分泌異常所引發黃疸，這時身體的皮膚鞏膜等部位會被染為黃色。
3、月經不調
對女性而言，肝髒出現異樣還會造成月經紊亂。因為在中醫看來，肝髒具有造血藏血向身體各處輸送血液的功能，一旦肝功能出現問題，将導緻女性氣血不和，造成該病症的出現。
那麼，當肝髒出現異常時，我們應如何進行調理呢？下面就為大家推薦幾種方式。
肝髒不好如何調理
1、忌煙酒，酒精很傷肝，嚴重還會導緻酒精肝，香煙含有毒物質，也容易傷肝。
2、科學飲食，忌暴飲暴食，勿過量食用脂肪類食物，過量食用容易引起脂肪肝。
3、保持愉快的心情，是最好調理肝髒的方式。
4、肝髒不好易疲勞，要加強鍛煉身體。年紀大了日常的生活調養很重要。
深夜1：00-3：00肝髒為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀态，讓肝髒得以完成代謝廢物。肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝髒就會因此很累，久而久之會造成損傷，所以要注意保證夜間充足的睡眠。
對于肝髒不好的朋友也切忌盲目用藥。臨床上引起肝髒疾病的原因還是比較複雜的，因此，當肝髒出現不良反應時，應及時到醫院檢查找出确切病因，不能掉以輕心盲目用藥來緩解病情。
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