低血糖是糖尿病的一種情況反應,這樣的疾病其實在生活當中很多,而且也不是什麼可怕的疾病,隻要做到早發現、早檢查和早治療一般是沒有什麼問題,會在生活當中得到有效的控制,特别是低血糖的情況容易出現頭痛的現象,這樣的情況也主要是在平時的時候進行防治,下面就一起來了解下。
1、在醫生指導下每日使用适量的降糖藥治療。并定時檢測血糖,及時調整劑量,切不可随意增加降糖藥量。
2、按時定量進餐,保持生活起居有規律。當不得已需延遲進餐時應預先進食适量的餅幹或水果等。
3、保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐後1-2小時進行運動,因此時血糖較高不易發生低血糖。一般不宜在空腹時運動,如确有清晨鍛煉的習慣,也應在運動前适當進食。當進行較長時間的活動如遠足、郊遊等,在活動結束後可适當增加飯量或适當減少胰島素(或口服降糖藥)用量。
4、盡量戒酒。若非飲不可(如出席重要宴會等)也隻能在血糖處于良好控制下飲少許,而且飲酒前應進食一些食物。
5、易發生低血糖者應随身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數顆,餅幹數塊等,以備低血糖發作時立即服用。記錄低血糖發生的時間、次數、與藥物、進餐或運動的關系、症狀體驗等,以便及時聯系醫生,調整治療方案。
6、嚴重低血糖反應,如神志不清等,應即送急診治療。
上述就是低血糖的情況在平時如何進行防治的,一般生活當中進行細心的調理,頭痛的情況出現的情況會很少,在有不正常的情況後,首先要到醫院進行就醫,以免因為自行用藥引起不必要的後果,在醫院醫生的指導下進行用藥的治療是最安全的。
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