暈船、暈船是日常生活中常見的一種身體不适。這種症狀相當令人煩惱。而且當你旅行時如果碰到這種情形，不但自己無法擁有一次快樂的旅行，而且也會使同行的人感到厭煩。很多人都暈車，什麼交通工具都坐不了，那麼暈車怎麼辦？怎樣防止暈車呢？請看下文介紹的通過中醫穴位的調理方法。

　　在乘坐車、船時，經受振動、搖晃的刺激，人體内耳迷路不能很好地适應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導緻的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。出行旅遊本是一件愉快的事情，可如果暈車會讓人的快樂一掃而光。

　　為什麼會暈車

　　據研究表明，人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各種特定運動狀态的刺激，具有調節身體平衡感受的能力，它經前庭神經與中樞神經連接。當交通工具發生旋轉、啟動或刹車，晃動、颠簸、電梯升降時，都會使人出現惡心嘔吐，頭暈冒冷汗等症狀，我們稱之為“暈車”。

　　防治暈車

　　1、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。

　　2、可坐汽車的前部，以減輕颠簸，打開車窗使通氣良好，并将頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

　　3、嘔吐時可服乘暈甯或胃複安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。

　　4、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。

　　5、乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到内關穴，共有1-5檔，根據自身舒适度選擇合适的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。

　　6、 在汽車踩油門、刹車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。

　　7、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。

　　8、按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

　　9、桔皮：乘車前1小時左右，将新鮮桔皮表面朝外，向内對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。

　　10、醋飲：在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車。或者用小噴瓶裝一些白醋水，當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔内。

　　11、鮮姜：行駛途中将鮮姜片拿在手裡，随時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

　　12、酒精：坐車前适量地喝一點酒，催眠大腦，讓你在整個坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經睡着了，如此一來，就能逃過暈車的症狀。

　　13、薄荷：用薄荷泡茶帶上車飲用或者随身攜帶薄荷油，當暈車發作的時候，可以在舌頭上滴一滴薄荷油，便可緩解暈車的症狀。

　　14、聽音樂：戴上耳機聽音樂，并把音量調大一點，這樣能幹擾人内耳對平衡刺激的反映。

　　最後小編提醒，坐車暈車的人在出遠門的時候要随身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當零食吃，酸味食物會緩解暈車的症狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。乘車前進食不過飽或過饑。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!