自制減肥茶7天瘦30斤配方-tft每日頭條

自制減肥茶7天瘦30斤配方

健康更新时间:2024-12-01 13:13:58

自制減肥茶7天瘦30斤配方（甩脂瘦身塑性感身材）1

減肥是所有女生們永遠都會關注的話題，保持身材是所有女生夢寐以求的，也很想要成為苗條的女神，眼下冬季已經悄然而至，許多MM都在發愁冬天應該喝什麼茶來減肥瘦身，其實普通的茶搭配在一起也很有效果哦。

檸檬馬鞭草

材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷叠香1克，水300c.c。

做法：以熱水沖開即可飲用，餐前飲用佳。

功效：幫助消化、促進新陳帶謝，适用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

自制減肥茶7天瘦30斤配方（甩脂瘦身塑性感身材）2

材料：神女草15克、根葉12克

作法：将神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。

功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。

自制減肥茶7天瘦30斤配方（甩脂瘦身塑性感身材）3

雙花瘦身茶

材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。

功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。

洛神玫瑰花

材料：洛神花半勺，陳皮3克，玫瑰花半勺。

自制減肥茶7天瘦30斤配方（甩脂瘦身塑性感身材）4

做法：将洛神花和玫瑰花苞洗淨，用沸水500cc沖開後，浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

功效：燃燒體内多餘脂肪、滋補養顔。

薏仁橘茶

材料：薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。

功效：薏仁可以促進體内水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用。(圖片來源：CFP)

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