黃面的營養價值及功效與作用?黃面的營養價值:黃面面條中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、煙酸、維生素及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素,可以為人體提供充足的能量黃面面條中含有多種礦物質元素,對于中樞神經、免疫系統十分有益,可以增強免疫力,接下來我們就來聊聊關于黃面的營養價值及功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
黃面的營養價值:黃面面條中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、煙酸、維生素及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素,可以為人體提供充足的能量。黃面面條中含有多種礦物質元素,對于中樞神經、免疫系統十分有益,可以增強免疫力。
黃面的功效與作用:黃面中含有味甘、性微寒,富含蛋白質、豐富的脂肪、維生素B族、碳水化合物、維生素E、銅、鋅、錳等營養成分。黃面含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,起到潤腸通便的功效;可以使人呼吸順暢,去肺熱,起到滋陰潤肺的功效;可以補腎陽、益精氣,适宜久病及體虛人群補養身體;可以健脾和胃,緩解陰虛症狀,還能緩解失眠及睡眠質量不好。
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