鮮花養生功效?來源：中國中醫藥報作者：楊璞，我來為大家科普一下關于鮮花養生功效?以下内容希望對你有幫助!

鮮花養生功效

來源：中國中醫藥報

作者：楊璞

民間有句養生俗語叫“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”，花朵除了具有觀賞價值，還有很多保健功能，江蘇省南京市中西醫結合醫院的醫生們為大家介紹了8種花朵的養生功效。

1.迎春花

迎春花别名金腰帶、金梅花。廖雲霞中醫師介紹，迎春花有清熱解毒、活血消腫等功效。用于治療發熱頭痛、咽喉腫痛、小便熱痛等病症，外用可治療惡瘡腫毒、跌打損傷。需要注意的是，風寒感冒者、女性經期等慎用。

2.槐花

槐花别名金藥樹、護房樹、豆槐、槐米。槐花可制成槐花飯，做槐花包子、槐花餃子、槐花煎餅、槐花炒雞蛋、槐花粥等美食。

王俊蘭中醫師介紹說，槐花的主要功效有涼血止血，清肝瀉火。用于治療便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝熱目赤、頭痛眩暈等病症。比如《醫林纂要》中記載其能“洩肺逆，瀉心火，清肝火，堅腎水”。《本草求原》中稱其為“涼血要藥”。肝火旺盛的乳腺增生患者可以在中醫師指導下用槐花進行食療。需要注意的是，脾胃虛寒者慎服。

3.綠萼梅

李萍中醫師介紹說，入藥的梅花一般為綠萼梅，主要有疏肝解郁、開胃生津和化痰三種功效。主要用于治療郁悶心煩、肝胃氣痛、梅核氣、瘰疬、瘡毒等病症。

4.玫瑰花

楊曉輝醫師介紹說，玫瑰有“花中皇後”的美譽。中醫認為，玫瑰花具有疏肝解郁、調經止痛、活血化瘀的功效。中醫認為，春季是養肝的好時節，也是女性調理氣血的黃金時期。肝郁氣滞的女性可以在中醫師的指導下服用綠萼梅、玫瑰花等配制的中藥花茶進行調理。玫瑰雖好，但其芳香易耗氣傷陰，氣陰不足者慎用；活血作用較強，出血者、孕婦及月經量過多者也應慎用。

5.菊花

呂潔醫師介紹說，菊花有散風清熱、平肝明目之功效。常用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。因“惟菊花之清苦洩降，能收攝虛陽而納歸于下”，故自古為眼科要藥。菊花用藥常分白菊、黃菊、野菊三種。黃、白兩菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，長于平肝明目；黃菊花味苦，洩熱力較強，常用于疏散風熱；野菊花味甚苦，清熱解毒的力量更強一些。需要注意的是，《本草彙言》中已有提示：氣虛胃寒，食少洩瀉之病，宜少用之。

6.茉莉花

黃子慧中醫師介紹說，茉莉花味辛甘、性溫，有理氣等功效。茉莉花雖然性溫，但是能清虛火，比如清代藥學專著《本草再新》中記載其“能清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤”。肝郁導緻氣滞疼痛的患者也适合服用茉莉花，近代醫家王一仁所著的《飲片新參》中提到其有“平肝解郁，理氣止痛”之功效。

茉莉花還有食用的價值，比較常見的是茉莉花炒雞蛋。需要注意的是，茉莉花炒之前，要焯水，不然有比較重的苦味，焯完水後要馬上過涼水，再輕輕擠去苦水，保持花身不破。蛋液裡放一點白酒味道會更香，放點涼開水炒出的雞蛋更嫩。

7.金銀花

金銀花别名銀花、雙花、二花、二寶花。黃子慧中醫師介紹說，此花有清熱解毒、涼散風熱之功效。用于治療癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱毒血痢、風熱感冒、溫病發熱。金銀花自古被譽為清熱解毒的外科良藥，《景嶽全書》記載其“味甘，氣平，性微寒。善于化毒，故治癰疽腫毒瘡癬，楊梅風濕諸毒，誠為要藥。毒未成者能散，毒已成者能潰”。需要注意的是，脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服金銀花。

8.牡丹花

廖雲霞介紹說，牡丹花具有活血調經的作用，主要用來治療婦女月經不調以及經行腹痛等。常用中藥丹皮即是牡丹植株的根皮。有的地方會把牡丹花制作成各種食品，如牡丹花餅、牡丹花露等。我國自古就有食用牡丹花的曆史。清朝文獻《養小錄》記載：“牡丹花瓣，湯焯可，蜜浸可，肉汁燴亦可。”說的是牡丹花有很多種吃法。需要注意的是，部分證型的月經過多者及孕婦不宜服用牡丹花。

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