白頭發，想必是不少朋友都比較煩惱的問題，尤其是女性和各路腦力勞動者，自己的白頭發總是又多又明顯，不僅醜，而且顯得老氣。

對于大多數人來說，對待白頭發的方法都是直接将其拔掉，但是很多長輩都會認為，白頭發長出來不能拔，否則會越拔越多，越長越多，這樣的說法是真的嗎?

白頭發不能拔，否則會越拔越多，是真的嗎?

首先給大家吃一顆“定心丸”，拔白頭發，并不會導緻越拔越多。

這是因為，白頭發的生成，是根據毛囊根部的色素細胞來決定的，而每根頭發都會有自己的毛囊連接。

換句話說，不同的頭發，也不會受到彼此毛囊的影響，即使拔掉了一根白頭發，最多隻會在原來的毛囊位置長出一根，并不會導緻白頭發越長越多。而真正讓白頭發越長越多的，其實有很多其他的原因在“作怪”。

白頭發越長越多，究竟是因為哪些原因?

第一個原因：基因影響

上文有提到，白頭發之所以會出現，是因為毛囊中黑色素分泌不足所緻。

而有些人因為先天基因的影響，天生黑色素分泌較少，自然白頭發也更容易出現，甚至會出現所謂“少年白”的情況，不過，這樣的表現并不會對健康造成影響，還請放心。

第二個原因：長期存在負面情緒

情緒的變化，和我們的身體健康息息相關，負面情緒增多，會導緻人體神經功能受到阻礙，而分泌黑色素的功能就是由神經系統主導的。

比如工作焦慮，生活壓力，悲傷情緒等，都是負面情緒增多的源頭，繼而導緻白頭發越長越多。因此，想要避免此類情況，變得開朗樂觀起來，或許才是最好的方法。

第三個原因：營養元素缺乏

毛囊的生長以及黑色素的分泌，同樣離不開必要營養元素的供應，例如蛋白質，維生素B，微量元素鐵等，一方面能夠阻止過氧化氫生成，促進黑色素的合成。

另一方面能夠維護毛囊健康，保證頭發的基礎品質。因此，日常飲食的均衡和全面，也是預防白頭發越長越多的有效方式。

總而言之，想要預防白發生長，抑制負面情緒，釋放壓力，補充足夠的膳食營養，是相對最直接，也最有效的方式。

但對于白頭發已經長出很多的朋友來說，無論是外出還是工作，都很影響美觀，于是有人會選擇将白頭發一根一根拔掉，也有人會選擇一了百了，直接通過染發的方式将白發染黑，從健康的角度來看，更推薦哪一種方法?

拔掉白發?還是将頭發染黑?哪種方法更健康，更推薦?

可能很多朋友會覺得，拔掉白頭發更加健康一些。

但其實并非如此，拔掉白發的同時，很有可能撕扯到毛囊，導緻毛囊受損，增加毛囊炎等疾病隐患，毛發生長的環境更容易受到威脅。

因此，相比之下，如果白頭發較多的朋友，選擇将頭發染黑是不錯的選擇。

目前并沒有相關研究說明，常見的染發劑會對人體起到緻癌效果。因此，隻要盡量選擇草本形式，或者大品牌渠道的染發劑染發，通常不會帶來什麼健康隐患。

不過話說回來，無論是染發，還是拔掉白發，都不是最好的選擇，對待白發的正确方式，應該是“不幹預”，等待其自行脫落即可，畢竟身體健康永遠才是排在第一位的，區區白發，其實并沒有必要太過在意，還請各位放寬心，健康的美才是最好的美。

參考資料：

[1]朱欣佚. 白頭發是否越拔越多[J]. 解放軍健康, 2015(2):1.

[2]董芳. 科學染發,添靓亦健康[J]. 青春期健康, 2020(2):2.

[3]郭鳳梅, 呂美雲. 白頭發的相關因素與防治對策[J]. 護理研究, 2002, 16(10):1.

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!