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石斛正确泡水方法

健康 更新时间:2024-08-07 18:53:53

  1、先将高麗參揀雜,清洗,晾幹或風幹,切割成中藥材,放進很大器皿内,預留。

  2、将鐵皮石斛揀雜,清洗,晾曬再切一片,放進砂鍋,加一定量水,火災燒開後,改成文火煨煮30分鐘。

  3、用清潔沙布過慮,去渣,搜集濾汁盛入入有高麗參中藥材的器皿中,蓋上悶15分鐘,就可以食用。(或将高麗參、鐵皮石斛碾成細粉沖開水代茶飲用,每一次3-5克,每天1-2次。)

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