我們大家肯定知道燕窩有很好的養顔美容功效，還有利于補身體。特别是對于生完孩子急需要補營養的媽媽們，這是個不錯的選擇哦。還有一種做法是燕窩雞絲湯，你們有麼有聽過這個湯品呢？想必也是非常有營養的吧，但是燕窩是大補的食材，記住平常的人一定不要吃太多。
燕窩的功效：
燕窩别名燕窩菜、燕蔬菜、燕菜、燕根，燕窩的功效是有養陰潤躁、益氣補中、養顔美容，燕窩的作用是治久病虛損、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、久瘧、噎膈反胃、體弱遺精、小便頻數，燕窩用藥禁忌是濕痰停滞及有表邪者慎服燕窩。燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大衆歡迎之健康食品;燕窩補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱;凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善;燕窩補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲;燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
原料：
燕窩6克，紅棗10克，雞胸肉150克，鹽3克。
制法：
1.燕窩，浸泡，剔除燕毛及雜質。
2。紅棗去核，洗淨，切絲。
3。雞胸肉洗淨，切絲。
4。将用料放入炖盅内，注入沸水500克，加蓋，隔水炖3小時，加鹽調味。
特點
補血養顔。用于失血失養所緻的眩暈，面色不華，煩躁失眠者
原來燕窩雞絲湯的做法是這樣的你們是不是也已經學會了呢，那你們現在還在等什麼，趕快去選擇新鮮的燕窩，為你的家人或者是正在處于哺乳期的女性同胞奉上這道美食吧，想必這一定是補身體的最佳選擇，但是燕窩雖好也不要貪杯哦。
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