早上，芒果小區召開了一場關于“大豆”的辯論會，特邀社區醫院的劉主任主持，小區其他人員均列席參加。

劉主任清清嗓子道：“今天，我們在這裡召開一場辯論會，正方主辯手張三，反方主辯手王四，辯題是“大豆對乳房是否有益，女人是否應該多吃大豆”。下面我們有請正、反雙方陳述觀點，掌聲歡迎。”

伴随着熱烈的掌聲，正、反雙方登上各自的辯論席，開始陳述觀點。

正方（張三）立論：“大家好，我是正方主辯，張三。我方認為“大豆對乳房有益，女人應該多吃大豆”。”

“大豆起源于我們中國，很多中國古代文獻比如《史記》等對大豆都有記載，曆史悠久。”

“大豆中含有的“大豆異黃酮”，被稱為“純天然的雌激素”。很多知名網站、醫學專家都認為大豆可以減少乳腺疾病的發病率，甚至對乳腺癌都有一定的抗癌作用。”

“分享一個小心得，女人多吃大豆，可以使皮膚細膩光滑，美容養顔哦！所以，我方認為“大豆對乳房有益，女人應該多吃大豆”。”

場下響起一陣掌聲。

反方（王四）立論：“大家好，我是反方主辯，王四。我方認為“大豆對乳房有害，女人應該少吃大豆”。”

“近年來由于很多媒體網站都在宣傳大豆可以美容養顔、減少乳腺疾病發病率，甚至說大豆能“抗癌”。引起女人們的瘋狂追捧，為了美，她們不顧一切，甚至有些女人一天三頓，頓頓吃大豆制品，很多出現了乳房脹痛、增生等問題。”

“由于亂吃大豆制品導緻了各種乳腺疾病的加重，比如乳腺增生、乳房脹痛。所以我方認為“大豆對乳房有害，女人應該少吃大豆”。”

場下一片嘩然，女主人走上台來“請大家安靜，下面進入自由辯論環節。”

正方（趙二）陳述：“大家好，我是正方二辯趙二。對于反方提出的大豆美容養顔的功效，我方認為屬實。”

“以我們豆漿為例，豆漿香甜可口，在早餐中的受歡迎程度僅次于粥類，下到8歲上到80歲的女人們，沒有不想通過豆漿來美容養顔的。”

“另外，更年期女性由于體内雌激素下降出現的一系列更年期症狀，以及即将到來的骨質疏松、退行性關節病變、心血管疾病等，這類人群多喝豆漿好處多多。”

反方（周五）陳述：“大家好，我是反方二辯周五。對于正方提出的“下到8歲上到80歲”的女人們都适合喝豆漿，我方表示反對。”

“大豆中含的“大豆異黃酮”為外源性雌激素，而對于年輕女性體内雌激素水平偏高或乳房對雌激素的敏感性偏高的女性是不适合多吃大豆制品的。”

“對于上述人群過多食用大豆制品，補充體内不需要的雌激素，會引發或加重乳房的脹痛、增生等疾病。”

正方（朱六）陳述：“大家好，我是正方三辯朱六。針對反方二辯提出的大豆中的“大豆異黃酮”為外源性雌激素，體内雌激素水平偏高或乳房對雌激素的敏感性偏高的女性不适合多吃大豆制品，是因為大豆制品會補充體内不需要的雌激素，我想說，大豆所含“大豆異黃酮”為植物雌激素，與人體内源性雌激素化學結構相似，但來源不同。”

既能代替雌激素與雌激素受體結合發揮雌激素樣作用，又能幹擾雌激素與雌激素受體結合，表現為抗雌激素樣作用。所以不管體内雌激素水平偏高還是偏低都适宜服用，确實是“下到8歲上到80歲”女人們的優選。

“而且“大豆異黃酮”作為類雌激素，活性隻有人體内源性雌激素的十萬分之一。有流行病學研究表明，常吃豆制品的亞洲女人患乳腺癌的風險較低。女人多吃豆制品對預防乳腺疾病是有好處的。”

反方（馮八）陳述：“大家好，我是反方三辯馮八。針對正方提出的“常吃豆制品的亞洲女性患乳腺癌的風險較低，對預防乳腺疾病有好處”的觀點，我想給大家介紹一個人，小區賣豆腐的王嫂，常年喝豆漿、吃豆腐，前兩天乳房嚴重脹痛，去醫院檢查被診斷為乳腺增生，醫生建議她少吃豆制品。”

劉主任打斷道：“時間到，下面請正反雙反總結發言。”

正方（張三）總結發言：“大家好，下面由我為我們正方進行總結發言。大豆中所含“大豆異黃酮”，為植物性的類雌激素，含量低，且作為“雌激素”來講，活性隻有人體内源性雌激素的十萬分之一，可以緩解由于體内雌激素水平降低導緻的更年期症狀、預防骨質疏松、降低心血管疾病發病風險等。對于年輕女性，多吃大豆，也可以美容養顔。所以我方認為“大豆對乳房有益，女人應該多吃大豆”。”

反方（王四）總結發言：“大家好，下面由我為我們反方進行總結發言。由于大豆中所含的“大豆異黃酮”有類雌激素的作用，所以體内雌激素水平偏高或乳房對雌激素敏感性偏高的女性不适合多吃豆制品。患有乳房脹痛、乳腺增生的女性多吃豆制品會加重病情。所以我方認為“大豆對乳房有害，女人應該少吃大豆”。”

劉主任總結道：“《黃帝内經·素問·上古天真論》講到，“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”

“在這裡需要特别強調的“食飲有節”。食飲即食物和水，通俗一些就是吃喝，節即時節、節制，所以我們日常吃喝要分時節，有節制，餓了就吃，不要貪多，吃符合時節的食物，渴了就喝，不貪多、不貪涼。”

“而大豆及豆制品的食用也一樣。大豆含有“大豆異黃酮”，有類雌激素樣作用，可以美容養顔，緩解更年期症狀，預防骨質疏松，降低心血管疾病風險等。大豆适宜于更年期女性和中老年人，以及乳房對雌激素不過于敏感的女性。但也要注意适量食用，過猶不及。”

“對于體内雌激素水平偏高或乳房對雌激素敏感性偏高的女性，患有乳房脹痛、乳腺增生的女性不宜多吃豆制品。”

“今天的辯論會到此結束，感謝大家的參與。”

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