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保護好自己的牙齒遠離碳酸飲料

健康更新时间:2024-11-19 19:43:57

通常 pH 值是反映酸堿度的直接指标，牙釉質脫礦的臨界 pH 為 5.5，碳酸飲料、柑橘類酸性食物 pH 值低、含糖量較高，可将口腔 pH 值降低至釉質脫礦的臨界 pH 值以下，對牙齒表面造成直接腐蝕、破壞，從而引發酸蝕症。

保護好自己的牙齒遠離碳酸飲料（口腔健康小貼士）1

另外，這些食物還可以通過微生物發酵糖産生酸性物質，導緻牙釉質中的礦物質溶解，引發齲病。

保護好自己的牙齒遠離碳酸飲料（口腔健康小貼士）2

含糖飲料及碳酸飲料攝入過多或睡前喝飲料等習慣，可以顯著提高兒童青少年患有酸蝕症的危險。建議減少碳酸飲料的攝入，以避免對牙齒的危害，日常生活中選擇用水代替飲料。

保護好自己的牙齒遠離碳酸飲料（口腔健康小貼士）3

（來源：中國疾控中心慢病中心）

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