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消化不良應該怎樣治

健康更新时间:2025-01-28 17:21:13

　　生活中有很多人都是患有胃病的，因此，經常因為胃部的問題而引起消化不良，導緻生活中什麼食物都不敢吃，每天甯可饑餓，也不會随便亂吃食物。其實，大家不必這麼小心，隻要注重健康飲食，那麼消化不良的症狀完全可以緩解。消化不良建議大家喝大棗陳皮湯。

　　具體做法：大棗10枚，陳皮6克，用沸水沖泡10分鐘左右，飯後飲水吃棗，可以治消化不良。四季均可使用。

　　大棗是大衆化的滋補果品，藥食兼備。《神農本草經》中記載，大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神的功效，主治脾虛食少、乏力便溏等。古代醫書稱其“解藥毒，和百藥”，凡是治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無力、大便稀溏、心悸失眠等，幾乎都離不開大棗。

　　現代研究認為，大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等多種營養物質，有抗氧化和抗衰老的作用。

　　陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。陳皮的苦味可以與其他味道相互協調，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但能去魚肉的膻腥味，還能使菜肴特别可口。

　　陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和的刺激功能，可促進消化液的分泌，排除腸管内積氣，增加食欲。與大棗合用，對于脾虛引起的食欲不振、疲乏無力、大便不成形等症狀，有一定的治療作用。

　　需要注意的是，大棗雖好，但不能一次吃得過多，否則會引起胃酸過多和腹脹，因此經常胃痛、腹脹的人不适合此方。由于大棗性溫，有滋膩的作用，口幹口渴、手腳發熱、大便幹、尿黃的火大之人也不适合。另外，大棗含糖量較高，糖尿病患者也應慎用。

　　總而言之，大棗陳皮湯的助消化效果是非常令人震驚的。如果生活中你經常遇到消化不良的問題，或者是家人有消化不良的症狀，那麼就可以熬一些大棗陳皮湯來喝，隻要喝一天兩天，肯定可以讓消化不良的症狀全部消失。

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