什麼是縮陰？為什麼要縮陰？其實這個一般是針對已婚女性，因為已婚女性在懷孕分娩之後，由于陰道擴張時間過長，使期無法恢複到原來大小，由于陰道過于松馳，在夫妻同房的時候會影響質量，從而讓更多的女性想知道縮陰的方法。
如今的社會已經進步很多了，不管是手術縮陰還是縮陰産品都是不錯的選擇。不過在以前在古代的時候，沒有縮陰手術、縮陰産品或是器械之類的，但是古代女人也縮陰，而且還有自己一套非常管用的縮陰秘方。我們不妨和她們讨教一二。
古代女人，雖然在三綱五常的束縛下循規蹈矩的生活，大門不出二門不邁。但是在閨房秘術上卻是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家裡的長輩教習房中術，其中也包括了取悅夫君的縮陰秘方。
古代人也是非常具有智慧的，在中醫的基礎上堅持兩種縮陰方法：縮陰功和中藥縮陰。縮陰功就是一種縮陰氣功，與現代的縮陰運動異曲同工。但是古代女子喜靜，練習氣功的自然不多。所以她們更願意通過藥材和藥膳來達到縮陰的目的，即中藥縮陰
關于古代女子中藥縮陰還有個經典的故事。夏姬是個少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就與庶兄公子蠻私通，不到三年公子蠻猝死。她便嫁給夏禦叔，在新婚之夜夏禦叔發現她沒有落紅便有所懷疑，但是因為夏姬貌美無雙，更是不願多想，無暇深究。
婚後不久夏姬便生了個白白胖胖的兒子，但是沒過多久，夫君夏禦叔壯年早逝，有人說夏姬就是個狐狸精，夏禦叔就是死在她的“采陽補陰”之術上。自此，夏姬變成了一個寂寞的寡婦，獨守空房，坐等枯燈。這故事被人稱之為“采陽補陰”，後人不以為然。說得簡單點，隻不過是夏姬在縮陰方面有自己獨到的一套罷了，能讓男人為之欲罷不能
年過40的夏姬并沒有一絲衰老的痕迹，膚如凝脂，眸似秋水，妩媚動人，在機緣巧合下又先後結識了兩名年輕男子：孔甯與儀行父，他二人無意間窺見夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是個省事的主，沒過多久便私通上了。
夏姬年過40還生過孩子，但是卻還能夠如此令男人癡迷，并不是靠美貌就能做到的。當然，夏姬也并不是衆人口中的狐狸精，而是她有偏方可以讓私處緊窄如少女般，更能讓自己容光煥發，年輕貌美。
後來專家多次翻閱典籍後終于發現了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：茉莉精油、貞節樹油、薰衣草精油、當歸油、蛇床子等。其中，蛇床子能夠溫腎壯陽，燥濕，祛風，殺蟲、對于宮冷、寒濕帶下、濕痹腰痛、婦人陰癢、陰道炎症等具有明顯的功效。
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