随着現代知識的普及，越來越多的人們對自己的身體狀況有了更深的了解.在日常生活中人們更關注眼睛的情況，也有一部分人深受青光眼的困擾。那得了青光眼應該怎麼辦呢？
青光眼就是眼内壓間斷或持續升高的一種眼部疾病。這種病發病速度比較的快，并且伴随着危險性，危險的是随時都會出現失明。這種持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害導緻視神經萎縮、視野縮小、視力減退，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導緻人類失明的三大緻盲眼病之一，具有不可逆性的特點，，早檢查、早發現、早治療是其防治原則。下面有幾條建議可以幫助青光眼的患者。
1、飲食與運動雙管齊下
眼壓是青光眼的一項重要檢查指标，為了穩定眼壓，改善青光眼患者視神經缺血缺氧，生活中需要注意運動和飲食。适度運動可改善血管微循環，遊泳、散步、慢跑、太極拳、跳舞、非對抗性球類等，但要注意不宜做過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動、防止腹壓增加而引起眼壓升高等，有明顯視神經損傷者潛水前需向醫生咨詢
青光眼患者飲食宜清淡，可選擇一些營養豐富易消化的食物。辛辣、刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒等适量食用，不宜吸煙，以免加重青光眼病情。
此外，青光眼患者在使用電子産品時間不宜太長，防止眼睛疲勞何眼壓升高；還應保持充足的睡眠，不要熬夜。
2、積極治療，讓青光眼可“控”
雖然青光眼疾病隻能控制發展，無法“斷根”治愈，但隻要接受正規治療，也能一直保持有用的生活視力。目前，對抗青光眼主要有兩種方式：
A. 增加排水：通過藥物、激光治療和手術排出房水，降低眼壓；
B. 減少入水：用藥物、睫狀體冷/光凝術等方式減少入水.達到安全的目标眼壓，延緩或終止進行性的視神經損害。
青光眼病程越久，視神經對眼壓耐受性越差，需把目标眼壓降至更低，因此患者最好定期到醫生處檢查眼壓、眼底、視野等，根據病情的發展來決定治療的方案，這樣才能終生保持有用的視功能。
上述方法也許能幫助到青光眼患者，青光眼并不可怕，關鍵是患者應該了解它，面對它。如果能夠及時檢查确診,與青光眼醫生緊密聯系溝通，采取科學的方法治療,青光眼患者也能積極愉快地生活。
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