大家應該都知道當患上口腔潰瘍以後整個人的身體都會變得特别的差，這時候會感覺到整個人的精神都變得不是那麼好的，特别是食欲方面變得比以前差了很多，主要就是由于口腔潰瘍發生以後自己吃什麼樣的食物都會感覺到口腔裡面有刺痛的感覺，所以就不敢去吃任何的東西的，但如果自己不吃任何東西的話就會導緻自己的身體内部沒有充足的營養物質，反而讓疾病更加嚴重。
1.平時要注意保護口腔衛生，少吃煙熏、腌制、燒烤、油炸和油膩食物，不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生姜、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。
2.生活起居有規律，保證充分的睡眠。保持大便通暢，防止便秘，這是複發性口腔潰瘍治療過程中不可輕忽的一部分。
3.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信号，所以患者在治療的過程中，也不應忽略加強身體健康，改善體質加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。
4.保持心情愉快，戒煙酒，避免過度勞累和緊張。
西瓜霜：具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被曆代醫家視為咽喉、口腔疾病的良藥，清代名醫顧世澄将其正式載入《瘍醫大全》至今已有二百餘年。将幾片西瓜霜碾成粉狀，敷于潰瘍處，一天數次，效果不錯。
蜂蜜汁含漱：蜂蜜内服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者将口腔洗漱幹淨後用消毒棉蘸蜂蜜塗于潰瘍面，塗擦後暫不要進食。15分鐘左右，可将蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複數次。
首先就是要保證自己的口腔裡面是清潔衛生的，自己每天的生活起居都要有一定的規律性，不能夠再去熬夜的，如果再去熬夜的話就會讓自己的身體内部滋生一些炎症，對自己的病情發展是沒有任何好處的，所以最好還是要保證充足的睡眠時間的，并且絕對不能夠出現便秘的情況。
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