炖牛肉怎麼做才好吃？家常炖牛肉的小竅門-tft每日頭條

炖牛肉怎麼做才好吃？家常炖牛肉的小竅門

美食更新时间:2025-01-11 05:15:52

　　牛肉是人們都喜歡吃的一種食物，營養豐富，經常食用對身體很有益，但是炖牛肉是要掌握技巧的，下面作文庫知識百科就教大家一些炖牛肉的小竅門。

　　炖牛肉怎麼做才好吃？家常炖牛肉的小竅門

　　牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修複組織等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。适用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

　　家常焖牛肉的幾個小竅門：

　　1、焖炖得時候最好不要頻繁揭蓋子，這樣不僅引起溫度變化，而且肉中的芳香物質會随猛煮時的水氣蒸發掉，使香味減少。

　　2、在焖炖的過程中，最好一次性加夠水，少加水。以水微微漫過為佳，這樣最後焖出的牛肉湯汁滋味才會更加醇厚。

　　3、實在要加水，最好加開水。牛肉含有大量的蛋白質和脂肪，遇冷後，湯的溫度發生變化，蛋白質會凝固，肉骨表面空隙也會收縮，不僅不易燒爛，而且鮮味也會降低，所以隻能加開水。

　　4、不要太早放入鹽，焖牛肉加少許幹山楂片、陳醋可以使肉質更容易炖爛。

　　5、牛肉的最佳拍檔之一是洋蔥，加一點洋蔥一起燒，不僅可以去除肉腥味，也會使牛肉更加鮮香。

　　6、肉塊要切得稍稍大點。牛肉内含有可溶于水的呈鮮含氮物質，焖肉的時候釋出越多，肉湯味道越濃，肉塊的香味則會相對減淡，因此肉塊切得要适當大點，以減少肉内呈鮮物質的外逸，這樣肉味可比小塊肉鮮美。

　　7、不要一直用旺火猛煮。因為一是肉塊遇到急劇的高熱，肌纖維變硬，肉塊就不易煮爛。

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