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五味養生湯的做法有哪些

美食更新时间:2026-01-21 19:33:25

　　現在的人們越來越注重的養生，從中醫角度來講，食療和藥物療法有很大的不同，食療，不僅僅可以補充我們日常所需的各種營養元素，還可以起到有病治病，無病強身的作用，而且對人體沒有副作用，由于食療的範圍比較廣泛，而且也很容易被人們接受，下面我們就來給大家介紹一下五味養生湯的做法。

　　配方一

　　标準配方：五味子（洗）九斤，良姜（炒）、陳皮（去白）、茴香（炒），各一斤半；甘草（炒）十七斤半，鹽（炒）二十二斤。

　　做法：上為末。

　　功能主治：溫中益氣。治胸膈痞滿，心腹刺痛，短氣噎悶，咳嗽痰唾，嘔逆惡心，不思飲食。

　　用途用量：每服二錢，沸湯點服，食前。

　　配方三（民間）

　　先把西紅柿洗淨，然後西紅柿，瘦肉，火腿腸切丁，蔥花備用。然後雞蛋打在容器裡攪拌成蛋花，紫菜浸泡在清水裡然後洗淨。鍋放置花生油微熱後，放入蔥花嘭嘭鍋，放入肉丁，待肉丁炒至七分熟放入火腿腸和西紅柿一起炒，輕輕翻炒一會然後放入鹽，味達美，然後添置少許水，把洗淨的紫菜倒入鍋中。等鍋中的湯燒開後，把攪拌好的雞蛋花臨在上面就可以啦。

　　配方四

　　食材：紅棗10粒花生50克薏米50克紅豆50克桂圓肉50克

　　做法：備好紅棗，桂圓肉，花生，紅豆，薏米。除紅棗及桂圓肉，其它食材均用冷水微泡半小時。再将泡制好的食材瀝水。将食材下炖鍋并加入适量清水。高檔，炖制二小時。紅豆薏米花生都熟并出味。再将紅棗及桂圓肉下鍋同炖。差不多炖制半小時即可斷電。紅棗五味湯完成。

　　以上就我們為大家介紹五味養生湯的做法，在現代的生活中，我們的食物可謂是多種多樣，但是并不一定有利我們健康的，所以大家要多學習一些可以養生的食療方法，在家制作，同時我們還要注意鍛煉身體。

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