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秋天感冒了怎麼辦呢

健康更新时间:2025-01-31 16:48:26

　　相信很多朋友在遠離了炎熱的夏天後，都會迎來比較喜歡的秋天.但因為季節交換得比較快，而有些朋友抵抗力比較弱的就非常容易感冒，而感冒後也就會伴有頭暈目眩，鼻塞鼻澀，咳嗽發燒等等症狀.所以就應該找到一些能治療感冒的方法.因此秋天感冒了怎麼辦呢？針對這個問題，接下來的時間請朋友們和我一起去分享一下.

　　亂吃藥不如休息好

　　《感冒白皮書》同時指出，很多人并不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點、休息好點，但并不能縮短病程。那麼，究竟哪些事情是感冒後必須做的？美國“健康播報網”認為，以下9件事必不可少。

　　第一步：找一張床

　　感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想着去上班，也不要強忍着出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少将疾病傳染給他人。

　　第二步：吃塊黑巧克力

　　吃塊黑巧克力不但能夠給身體補充抗氧化纖，它裡面還含有能夠止咳的可可堿這種物質。

　　上面幾段文字内容就為我們很好地介紹了針對秋天感冒了怎麼辦的一些應對措施，在此我衷心希望廣大朋友們能認真閱讀上面的内容，這樣才能将這些應對方法更好的運用到實際生活中.當然我想提醒大家的是，當我們感冒的時候不能僅僅隻依靠藥物，還是要加強自身抵抗力和免疫力.

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