tft每日頭條

 > 美食

 > 牛肉冬瓜湯做法大全

牛肉冬瓜湯做法大全

美食 更新时间:2024-12-03 09:49:57

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)1

吃牛肉有很多好處,可以補中益氣、增長肌肉、化痰息風以及預防衰老。一起來看看這道湯如何做的吧。

鐵鍋老黃瓜牛肉湯的做法

1牛腩洗淨。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)2

2切小塊。泡洗去血水 。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)3

3焯牛肉去血沫。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)4

4焯好的牛肉用溫水洗幹淨。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)5

5把牛肉加入适量的水放到琺琅鐵鍋裡,一次可以多做點,用的大鍋,然後再分到小鍋裡做不同的湯。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)6

6加入香葉,花椒,大料,姜片和龍井茶的料包煮開,再小火煮二個小時左右,肉爛。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)7

7老黃瓜去皮,用刨刀片成片。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)8

8把湯和部分牛肉分到小琺琅鍋裡,加入去皮片好的老黃瓜煮開。加鹽,香油,白胡椒和香菜即可。

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)9

牛肉冬瓜湯做法大全(教你做清甜美食家常湯)10

小貼士營養價值分析

牛肉營養豐富,含有蛋白質,氨基酸、膳食纖維、維生素以及鈣、鈉、鋅、錳等營養成分,此外,牛肉中還含有大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved