幹貝枸杞,男人需要的養腎食物-tft每日頭條

幹貝枸杞,男人需要的養腎食物

健康更新时间:2024-11-25 10:43:59

　　中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎髒的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎：

　　幹貝：又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

　　鲈魚：又稱花鲈、鲈子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　　栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

　　核桃：核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結石等症。

　　何首烏：有補肝腎、益精血的作用，曆代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　黑豆：黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特别适合腎虛患者。

　　黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康老白茶的功效與作用
1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生... 2023-07-07
健康醋蛋液功效與作用禁忌
1、幫助降低血脂和血壓：高血脂和高血壓帶給我們的傷害相信每個人都知道，而服用醋蛋液則能夠很好的幫助降... 2023-07-07
健康嗅覺失靈怎麼辦
1、清除鼻阻塞。對于有些病人出現的鼻子嗅覺失靈可能是由于鼻腔發生阻塞所引起的，鼻腔阻塞使得含有嗅素的... 2023-07-07
健康艾灸後注意事項
1、艾灸後半小時内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。2、艾灸後要喝較平常多量... 2023-07-07
健康炒酸棗仁的功效與作用及禁忌
1、功效與作用（1）炒酸棗仁具有養心補肝，甯心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多... 2023-07-07
健康吃菜花有什麼好處
1、花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃和清肺潤喉的作用。2、花菜中所含的多種維生素、纖維素... 2023-07-07
健康想打嗝打不出來怎麼辦
1、先喝一杯熱水。然後躺下，熱一個暖寶寶，或者熱水袋，放在肚子上。靜等一分鐘，然後按摩右手的虎口位置... 2023-07-07
健康刺五加的功效
1、祛風濕、補肝、強筋骨、活血通脈。2、刺五加具有祛風濕，補肝腎，強筋骨，活血通脈的功效。臨床中主要... 2023-07-07
健康可恢複視力的小竅門簡單有效
1、飲食與運動法，多吃胡蘿蔔和蔬菜，對眼睛有好處，可以預防夜盲症或者幹眼症，但是和預防近視的關聯并不... 2023-07-07
健康維生素c的作用和功效可以淡化斑
1、維生素c的功效主要就是可以維持身體的免疫功能，能夠保證血管的完整，同時還能夠起到抗氧化抗自由基的... 2023-07-07
健康常用蓬蓬粉對頭發有傷害嗎
1、蓬蓬粉對人體是無害的，隻是塗抹之後頭發會有些幹澀(因為是粉末的麼)，而且因為它會吸附在頭發上，為... 2023-07-07
健康怎樣增強皮膚抵抗力
1、平常的時候，一定要給皮膚做好保濕的工作，皮膚的保濕工作做得比較好了，皮膚的狀态才會變好，這樣皮膚... 2023-07-07
健康喝紅糖水的功效與作用
1、紅糖水可以健脾補血驅寒，在女性經期服用可以起到暖宮的作用，适度喝紅糖水還可以治療痛經。2、喝紅糖... 2023-07-07
健康喝玫瑰花茶有什麼好處和壞處
1、喝玫瑰花茶的好處：（1）在中醫裡，玫瑰茶是性味微苦偏溫的藥物，具有疏肝解郁、和血散瘀的作用。（2... 2023-07-07
健康良姜功效與作用禁止
1、良姜，有散寒止痛，溫中止嘔的作用。可以用于脾胃虛寒所緻的脘腹隐痛，喜溫喜按，泛吐清水，腹脹便溏等... 2023-07-07
健康腸炎能吃什麼水果
1、腸炎可以吃的水果有猕猴桃和橘子、芒果等。腸炎患者可以多吃一些含有維生素c的水果，能夠快速的補充身... 2023-07-07
健康鲮魚什麼人不能吃
1、陰虛喘嗽的人不宜食用鲮魚。2、新鮮的鲮魚都可以吃,但是用鲮魚做成的罐頭等制品就不适合三高的病人吃... 2023-07-07
健康小學生刷牙的正确方法
1、分區洗刷，全口牙齒可分為上颌牙和下颌牙兩大部分，上下兩部分各自分為左右兩側，每一側再細分為前、中... 2023-07-07
健康吃緊急孕藥有啥副作用
1、惡心嘔吐。女性朋友服用緊急避孕藥最常出現的症狀就是惡心嘔吐了，不過這些症狀一般情況下不會超過一天... 2023-07-07
健康吃桑葚的好處與禁忌
1、有少白頭和白發脫發的人群，非常适合食用桑葚。食用桑葚對白發轉黑，及預防頭發發白有好處，有烏發增強... 2023-07-07
健康三高吃什麼好
1、洋蔥，洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的... 2023-07-07
健康如何科學飲食
1、早餐——低脂低糖。早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，因含有大量澱粉和糖分，進... 2023-07-07
健康胃不消化怎麼辦
1、不消化，可能是胃腸道蠕動減慢的原因，常見于慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，可以使用促進胃動力的藥物進行治... 2023-07-07
健康食用百合怎麼種
1、選地與整地：食用百合需選擇在土質深厚肥沃、排灌性好、向陽的地塊種植，不宜重茬種植，種植前施基肥，... 2023-07-07
健康吃什麼補腰
1、腰為腎之表，所以補腎的食物對腰基本上都有好處。2、首先可以吃一些栗子，栗子有養腎氣的功效，平時可... 2023-07-07
健康肉苁蓉的功效作用及食用方法
1、肉苁蓉具有補腎陽、益精血、潤腸通便的作用。臨床主要用于治療腎虛、陰血衰竭、氣血陰虛、大便秘結、小... 2023-07-07
健康菊花枸杞決明子茶禁忌
1、菊花枸杞決明子茶是一種能夠減少血壓及其血糖的茶葉茶，并且還能夠調養體力不支及其過度疲勞的狀況，可... 2023-07-07
健康雞湯的營養價值及功效
1、雞湯的營養價值：①氨基酸：雞湯中含有多種對人體有益的營養成分，它含有的蛋白質在進入人體以後，會快... 2023-07-07
健康吃vc有什麼好處
1、經常吃維生素可以幫助人體内鐵的吸收、加速傷口愈合、延緩衰老、清楚體内自由基、防癌抗癌、增強免疫、... 2023-07-07
健康松果菊的功效與作用
1、松果菊本身含有多種活性成分，能夠刺激人體内白細胞等免疫細胞的活力，從而增強人的免疫力和抵抗力，在... 2023-07-07

tft每日頭條

> 健康

> 幹貝枸杞,男人需要的養腎食物

幹貝枸杞,男人需要的養腎食物

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注