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盤點生活中6個最傷健康的地點

健康 更新时间:2024-07-22 15:35:05

  公共衛生間的最髒廁位——中間的廁位

  一項研究表明,人們在上衛生間時,往往喜歡選擇中間的廁位,因此,中間廁位的馬桶按鈕上比兩邊廁位的細菌含量更多。

  對策:上衛生間時,最好有意識地避開中間廁位而選擇兩邊的廁位。

  冷卻食物的最差地點——冰箱

  将一大盆熱氣騰騰的食物直接放進冰箱會導緻冷卻不均勻,甚至會造成食物中毒,因為這盆食物的熱量會讓冰箱裡的溫度升高,導緻細菌滋生。

  對策:熱的食物至少放涼一小時後再分成小塊放進冰箱,這樣會冷卻得快點。

  放電視的最差房間——餐廳

  如果吃東西時分心,就會不知不覺吃下更多的食物。研究證實,邊吃飯邊看電視的人比邊吃飯邊聽音樂的人吃得更快,吃下的東西也更多。

  對策:最好不要在餐廳裡看電視,吃飯也講究專心。

  放手袋的最差位置——廚房餐桌上

  人們随身攜帶的包包可能被放在各種各樣的地方:公交車上、飯店裡,甚至是公共衛生間的台面上,這就讓你漂亮的手袋變成了一個移動的細菌儲藏室。研究人員在調查中發現,手袋底部每平方厘米約有6.5萬個細菌,而多達1/3的手袋都攜帶大腸杆菌。

  對策:手袋一定要遠離食物,千萬不能放在廚房餐桌上和床上。

  床頭燈的最差位置——床頭頂部

  從床頭頂部直射下來的燈光雖然足夠明亮,方便大家靠在床上看書,但會阻礙人體褪黑激素的分泌,從而影響入睡。

  對策:最好将床頭燈放在床側,既不影響你看書又有助入睡。

  飛機上的最“眩暈”座位——機艙後方

  飛機上,離中部越遠,颠簸得越厲害。而且飛機的後部一般比前部長,因此機艙後方是最颠簸的地方。所以如果你容易暈機,千萬要避免坐在飛機機艙後方。

  對策:要想不暈機,坐得越靠近機翼處越好。

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