羊肉和綠豆能一起吃嗎有什麼功效-tft每日頭條

羊肉和綠豆能一起吃嗎有什麼功效

美食更新时间:2024-11-15 20:56:38

　　羊肉和綠豆能一起吃嗎有什麼功效啊。我家平時經常做綠豆粥來喝，我兒子每次都會喝好多，綠豆中豐富的蛋白質要比小米和玉米多好幾倍呢，還有大量的礦物質和維生素，由于脂肪含量少，怎麼給孩子吃都不會發胖的。羊肉也是我兒子的最愛，這兩種我沒有試過一起讓孩子吃過，不知道能一起吃嗎，有什麼功效呢，這就讓我家的資深的美食家我的媽媽來說說。

　　羊肉可以和綠豆一起吃，就是不能夠一塊煮。指導意見：因為羊肉溫燥，容易上火，造成口瘡、牙痛等症狀，綠豆性寒，可以降火，可以邊吃羊肉邊喝綠豆湯。

　　羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或産後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最适宜于冬季食用，故被稱為冬令補品。

　　綠豆的功效與作用

　　1.清熱解毒

　　夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體内的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。

　　2.抗菌抑菌作用

　　綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。

　　3.具有抗過敏作用

　　可以抑制荨麻疹等疾病。

　　4.降血脂作用

　　綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。

　　5.保護腎髒

　　減少蛋白分解，保護肝腎。

　　以上的内容是羊肉和綠豆能一起吃嗎有什麼功效的介紹，平時有些朋友在存儲綠豆方面總是做不好，我們買回來綠豆要先放在陽光下曬一下，再放在袋裡，再在袋子裡放些大蒜，這樣綠豆就會存儲很好的了。綠豆也能存儲很長時間的。

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