中醫有雲：腎為“先天之本”，腎作為關系身體健康以及活力的重要人體器官，在日常生活中扮演着很重要的角色。很多人喜歡通過吃藥來調養腎髒，但是“是藥三分毒”，很多藥物對人體都有一定的副作用，而在中醫領域，補腎養腎的中藥方子很多，所用的藥材都是可以将副作用的危害降到最小。下面，小編就為大家介紹六個補腎壯陽的中藥方子。

　　第一：健腦補腎方

　　材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒

　　做法：将所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，然後密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之後就可以加入适量的蜂蜜服用了。

　　功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特别是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。

　　第二：補腎壯骨方

　　材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽

　　做法：将豬腔骨清洗幹淨之後撬開，然後放入鍋中加入清水小火炖熟;随後将冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續炖煮十五分鐘，然後加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。

　　功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽虛損所引起的身體不适症狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。

　　第三：補腎強身方

　　材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽

　　做法：将羊腎清洗幹淨，然後去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗幹淨之後切小塊放入開水中焯一遍瀝幹水分備用;将養腎切丁，然後黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。

　　功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以将羊腎和豬腎進行替換，同時并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。

　　第四：補腎壯陽方

　　材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、紅棗、低度白酒

　　做法：将蛤蚧去除頭尾部分，然後和其他的中藥一起放入罐子中，随後加入準備好的低度白酒，大約高于藥材三厘米就可以了。密封好之後每天晃動一次，半個月之後就可以開封飲用了。

　　功效：如果身體出現了腎陽不足或者是腎氣虛損的情況，那麼服用這種中藥補腎偏方是非常好的選擇。另外，如果身體出現了由于腎虛損所引起的早洩、遺精、尿頻、下肢無力以及腰痛等等症狀，那麼也可以适量的服用這道補酒，很快就能夠令身體恢複健康了。

　　第五：補腎壯腰方

　　材料：羊肉、山藥、枸杞子、食鹽

　　做法：将羊肉切塊，山藥去皮之後切塊備用;然後将山藥還有羊肉一起放入鍋中炖煮，等到羊肉軟爛之後加入枸杞子，半個小時之後加入少量的食鹽就可以直接服用了。

　　功效：很多人都會出現腎虛、腎寒或者是先天不足的情況，那麼服用這道食譜能夠很好的治療遺精早洩以及腰膝酸軟的情況，同時對于性能力也有很好的提高功效。

　　第六：滋補肝腎方

　　材料：枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽

　　做法：将中藥材清洗幹淨，然後放入鍋中加入清水炖煮，水開之後繼續小火熬煮二十分鐘左右;将豬肝切片加入調味料腌制幾分鐘，然後直接放入鍋中;大約半個小時之後加入适量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。

　　功效：如果出現了由于肝腎陰虛所引起的頭暈目眩或者是關節毛病以及盜汗、煩躁等等情況，那麼服用這道偏方能夠很快的令身體恢複健康。

　　以上這些方子是小編為你整理的效果顯著的中藥補腎方子，不過這些方子的使用最好還是在醫生的建議下，再結合自己身體的實際情況。當然如果能通過适當的鍛煉達到強健體魄的效果，不需要進行藥補，那就再好不過啦。

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