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女性最近老是有頭皮屑的原因是什麼

健康更新时间:2025-01-10 03:37:00

　　多數人都知道發質類型是較多的，幹性、油性與中性，而油性發質較多，這類型的人則更容易長頭皮屑，最近老是有頭皮屑時會有心煩，皮屑長多後會改變發質，頭皮與頭發之間的健康也受到影響，尤其是女性頭發多且長，出現頭皮屑後則會有更多的擔心，患者可先尋到其原因，再進行解決，那麼女性最近老是有頭皮屑的原因是什麼呢？

　　女性頭皮屑多的原因：

　　1.頭皮出油多

　　人們往往覺得頭皮屑多的頭皮必然是幹燥的，卻忽視了頭皮油的時候也會出現這種情況的可能性。事實上，頭皮如果比較油的話，那麼同樣有頭皮屑多的可能性哦！這是因為頭皮屑的引發原因之一是馬拉色菌的寄生，而這種細菌的增殖與油脂的分泌有着很大的關系。

　　2、精神緊張焦慮

　　有很多複雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大，節奏過快有關。

　　3.睡眠不足

　　睡眠不足會導緻女性頭皮屑多

　　充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。

　　4.辛辣飲食，煙酒無度

　　辛辣飲食，煙酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　5.身體不适

　　身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，内分泌失調等，常會導緻機體很多激素水平的改變。

　　身體不舒服時，容易出現頭皮屑增多的情況

　　6.過度清潔

　　有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此過度洗發，這是錯誤的。過度洗發可導緻頭發幹燥缺水，反而會加重頭皮屑。

　　7.洗發水過敏

　　有的人會發現這種現象;使用某種洗發水是會出現頭皮屑，并且瘙癢，而換用别的品牌後這種情況會有所緩解。

　　這時就要注意洗發水過敏的可能。除此之外，還有很多美發産品也可以導緻頭皮的接觸皮炎，如染發劑，發膠摩絲等。

　　女性最近老是有頭皮屑的原因較多，有些患者會想到是洗發水的問題，其實市場上的洗發水非常多，同一産家、品牌的物品也有區别，因而存在假貨，買到假的産品則更容易長頭皮屑，患者在選擇時要先聞，再看防僞标志等，洗了後發現頭皮屑增多或是沒有改善時，則要停止使用，再更換适合自己的頭發水。

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