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芹菜根的藥用價值和吃法

美食更新时间:2024-11-22 20:59:59

　　芹菜是我們日常生活中常食用的食材，主要用于作為輔料或者酌料點綴用，其實它渾身是報，特别是根部，營養價值豐富，更是一種中藥材，可以預防高血壓和調理失眠，還能起到解毒、通絡活血的功效，以下我們就芹菜根的功效和做法給大家作介紹。

　　一、功效與作用表現為以下幾個方面：

　　1、芹菜根的消炎作用，是一種天然的消炎良藥，芹菜根特别是對頑固性的氣管炎良好的治療效果。

　　2、芹菜根平肝降壓作用，主要是因為芹菜根中含酸性的降壓成分，臨床上芹菜根對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

　　3、芹菜根是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，芹菜根經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸内細菌産生的緻癌物質。

　　4、止痛作用，芹菜根在止痛方面的作用也十分突出，芹菜根對于頭痛患者很好的緩解作用。

　　二、簡單的做法，準備芹菜根、辣醬、蒜茸适量，操作如下：

　　1.将芹菜根破開洗淨；

　　2.加入辣醬、蒜茸拌均；

　　3.加密緻辣醬腌制12小時即可。

　　從以上我們知道了芹菜根有這麼多的藥用功效，而且做法也相當簡單方便，那麼以後在食用的時候要避免丢掉其根部，因為最有營養價值的地方就在這個位置，對于以上所提到的一些病症，我們可以針對性的采用芹菜根給予預防和輔助治療。

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