曬背去寒濕的最佳時間曬背後的排病反應有哪些-tft每日頭條

曬背去寒濕的最佳時間曬背後的排病反應有哪些

健康更新时间:2024-08-13 19:19:21

　　在冬天比較寒冷的季節，其實是很适合養生的，如果身體裡寒氣比較大，大家可以試試曬背。那麼，曬背去寒濕的最佳時間是什麼呢？讓作文庫知識百科小編為大家帶來詳細介紹吧！

　　全文目錄

　　1、曬背去寒濕的最佳時間

　　2、曬背後的排病反應有哪些

　　3、冬季曬背要塗防曬霜嗎

　　曬背去寒濕的最佳時間

　　曬背去寒濕的最佳時間通常在上午10點左右，此時紫外線輻射較低，陽光較為柔和，對人體皮膚不會産生較大刺激。

　　在寒冷的天氣裡，曬後背還能驅除脾胃寒氣，有助于改善消化功能，但由于每個人的身體代謝不同，因而曬背時長也因人而異，青年人群可曬2個小時左右，而中老年人每日曬半小時即可。

　　此外，曬背時還需注意，最好穿着背心式的衣服，邊運動邊曬太陽，而非将整個背部裸露在陽光下，反而容易被曬傷。

　　曬背後的排病反應有哪些

　　1、如果患者體内的濕氣過重，可能會出現大量的黃色水珠，屬于正常現象，是患者在身體排毒的反應。

　　2、背後發熱，發燒，還會出現類似濕疹的癢痛，奇癢無比，患者用手抓撓後，有紅印，是患者體寒的表現。

　　但堅持幾次曬背後，人會感覺更加精神，排便更順暢，睡眠也會變好。

　　冬季曬背要塗防曬霜嗎

　　不用。

　　冬季溫度低，紫外線不強，曬到背部是比較溫暖舒适的，不像夏天太陽大，曬久了皮膚會火辣辣的刺痛，要塗抹一些防曬霜防曬才能避免曬傷，但冬季的太陽比較溫煦，沒必要塗防曬霜，而且直接背部接觸陽光曬背獲得的效果是最好的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康香菇不能和什麼一起搭配吃
香菇不能和什麼一起搭配吃?你知道嗎？香菇雖然美味，但是不能和5種食物同食，好多人不知道，别再拿健康開玩笑，看完漲知識了，你知道這5種食物是什麼嗎？這5種食物分别是胡蘿蔔，螃蟹，西紅柿，驢肉和鹌鹑這幾種食物不能和香菇同時食用，在大家平時吃的時... 2022-10-13
健康堅持吃花生米是不是傷胃
胃部對于我們人體來說是非常重要的。因為我們吃進去的食物都是要通過它來消化以及吸收，這樣才會對我們的身體起到營養。以及把體内當中的一些有害物質排出體内。現在這個時代，有很多的年輕人都會經常出現胃病，這種症狀與平常的飲食有着莫大的關系，因為現在... 2022-11-28
健康紅斑痣後期有什麼表現
廢物到一定程度時，就會變成毒素，久積成毒，毒素就會慢慢毒害人體，毒素毒害人體的時候，就會堵塞經脈，堵塞血管，此時在人的身上、臉上、手上出現各種斑點，如黑斑（黑斑包括老人斑黃褐斑、雀斑），白斑。人體表面的各種斑點是人體積滞的反映，而且更加嚴重... 2022-10-31
健康生理胎記和病理胎記的區别
皮膚，作為人體最大的器官，除了承擔着保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能外，還有一項重要功能——維持美觀。尤其是面部皮膚和顯眼部位的皮膚，更是對一個人的容貌起着至關重要的作用。其中，在我國皮膚異常人群中，損容性胎記患者就高達800多萬，他們... 2022-12-20
健康請問蔥跟蜂蜜能一起吃嗎
很多人都知道，一些食物是不能一起食用的，從中醫角度來說這是有根據的，但是也有很多傳言。比如說：蜂蜜和蔥，白蘿蔔和胡蘿蔔不能同食，這是真的嗎?我做了一個實驗，同食蜂蜜和蔥并沒有什麼不良反應，後來也讓我身邊的人試過并沒有什麼問題。所以，食物之間... 2022-10-30
健康 26歲女性體檢做哪些項目比較好
現在，越來越多人開始有了「定期體檢」的意識。不過，說到挑選體檢項目，确實令人“頭大”！這麼多體檢項目，到底該檢查什麼？體檢套餐是不是越貴、越全面越好？首先要明确：不是一套常規體檢做完就一勞永逸了，也不是體檢項目越多越好（關鍵是錢包也扛不住啊... 2022-11-04
健康芍藥花的養殖方法和注意事項
芍藥花的養殖方法和注意事項?土壤要求芍藥為肉質根，家庭中盆栽芍藥一定要選擇疏松、肥沃略帶酸性的砂質土盡量不要種在進行土壤中，如果土壤的堿性過大，很容易引起黃葉，甚至枯萎死亡，我來為大家科普一下關于芍藥花的養殖方法和注意事項?下面希望有你要的... 2022-06-01
健康黑芝麻的十大驚人功效
黑芝麻的十大驚人功效?控制血壓黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制血壓和保持心髒健康非常重要，現在小編就來說說關于黑芝麻的十大驚人功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!黑... 2022-05-31
健康灰黴病害怎麼防治
關注“實戰農技”真實戰、真農技、純幹貨、優秀農資推薦↑。本篇文章介紹一套對灰黴病、葉黴病、霜黴病、白粉病、灰葉斑等病害均有很好效果的殺菌劑組合，持效期長、見效快，适用于各種溫室大棚蔬菜以及果樹區的病害防治。配方組合是肟菌酯吡噻菌胺：肟菌酯：... 2022-12-20
健康能引起食物中毒的細菌
能引起食物中毒的細菌?什麼是沙門氏菌？沙門氏菌屬是一類細菌的統稱沙門氏等在1885年霍亂流行時分離到豬霍亂沙門氏菌，故定名為沙門氏菌屬，今天小編就來說說關于能引起食物中毒的細菌?下面更多詳細答案一起來看看吧!能引起食物中毒的細菌什麼是沙門氏... 2022-11-10
健康五倍子和蛇床子有效嗎
五倍子和蛇床子有效嗎?五倍子蛇床子有什麼功效：五倍子，中藥名為漆樹科植物鹽膚木青麸楊或紅麸楊葉上的蟲瘿，主要由五倍子蚜寄生而形成分布于四川、貴州、雲南、陝西、廣西等地具有肺降火，澀腸止瀉，止血，收濕瘡之功效常用于肺虛久咳，肺熱痰，久瀉久痢，... 2022-07-07
健康孩子掏耳朵倒地時出血
孩子掏耳朵倒地時出血?1月5日，家住新城金地花苑小區的4歲娃樂樂，學着大人的模樣給2歲的妹妹沫沫掏耳朵不料，樂樂卻把沫沫的耳朵弄破了，耳朵出血險些釀成大禍，這可把一家人吓壞了，現在小編就來說說關于孩子掏耳朵倒地時出血?下面内容希望能幫助到你... 2022-10-13
健康甲狀腺炎要怎麼治療才能好
甲狀腺炎是一種關于甲狀腺的異質性疾病，可由多種因素導緻，如病毒感染、細菌感染、慢性硬化、放射損傷等。甲狀腺炎有以下幾種：急性化膿性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、橋本甲狀腺炎、無痛性甲狀腺炎、産後甲狀腺炎。甲狀腺炎若不及時治療，則會危害身體的健康... 2022-11-08
健康關愛保護未成年健康成長内容
關愛保護未成年健康成長内容?關愛下一代成長，保護青少年權益，我來為大家講解一下關于關愛保護未成年健康成長内容?跟着小編一起來看一看吧!關愛保護未成年健康成長内容關愛下一代成長，保護青少年權益。傾心呵護青少年，努力促進你成長。履行公檢職責，維... 2022-06-08
健康武則天的一生五個造型
中國古代是男權主義，雖然到了唐朝，社會風氣相對開放，但總的來說，女性的地位還是要比男子低一些，直到在這個時候，武則天頂着重重壓力，登基為帝，成為了曆史上唯一的女皇帝，女子地位在古代，空前的高漲。曆朝曆代的皇帝，後宮都是不缺美女的，似乎後宮佳... 2022-09-29
健康飯後快走一小時能減肥嗎
飯後快走一小時能減肥嗎?飯後快走一小時能減肥如果每天堅持快走一小時能夠起到減肥的作用但一定要長期堅持，通過有氧運動來燃燒體内過多的脂肪但同時也應該注意調節飲食規律，不要暴飲暴食，保證早餐，午餐按時吃好，也可以減少脂肪以及糖類高的食物攝入晚餐... 2022-06-14
健康肚子大該怎麼減肥
肚子大該怎麼減肥?控制飯量是常識，這點大家都知道，但是控制飲食不是不吃飯，過度節食會害了自己的，一定控制飯量不是過度節食的運動第一種運動，揉肚子，這個可以晚上做，躺在床上，用手圍着肚臍眼揉，可以給自己定個數量，正着反着，多少圈，當然要根據自... 2022-06-02
健康坐着怎麼鍛煉臀部肌肉
腰部優美的曲線一直是不少人夢寐以求的，近幾年網上也流行了很多瘦腰的新标準，反手摸肚臍、巴掌腰、A4腰，好像一味地追求腰越細越好。【本期指導專家】賀忱國家體育總局運動醫學研究所運動創傷外科副主任醫師擁有“A4腰”的人體脂含量一定是非常低的，過... 2023-01-09
健康一塊一塊的紅糖有什麼功效
一塊一塊的紅糖有什麼功效?俗話說：“紅糖是個寶，病毒全趕跑”研究證明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得紅糖作為日常飲品，時此常喝，益氣補血，輕松搞定這些小毛病下面就花一分鐘看看吧，接下來我們就來聊聊關于一塊一塊的紅糖有什麼功效?以下内容大... 2022-10-18
健康喝咖啡可以減肥嗎
喝咖啡可以減肥嗎?對減肥有輔助作用隻依賴于喝咖啡減肥，是不健康的減肥方法，如果長期大量飲用咖啡，可引起失眠、心悸等不适症狀，有胃潰瘍的人也不适合長期喝咖啡單純性肥胖是因為每天攝入量大于消耗量，多餘的能量轉化成脂肪，日積月累就形成肥胖，所以想... 2022-06-30
健康豬蹄這樣做香而不膩味道足
昨天是周六，女兒中午下了美術課我們倆順便去市場買點菜，看天氣預報說下周又降溫又下雪的，所以家裡得提前備一些蔬菜和肉類。買肉的時候女兒看見旁邊擺放的豬蹄，提議買兩個回家做紅燒豬蹄。豬蹄中富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維... 2023-01-01
健康銀耳紅棗湯減肥一天吃多少
銀耳紅棗湯減肥一天吃多少?銀耳紅棗湯減肥建議一次喝1-2兩小碗即可，我來為大家科普一下關于銀耳紅棗湯減肥一天吃多少?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!銀耳紅棗湯減肥一天吃多少銀耳紅棗湯減肥建議一次喝1-2兩小碗即可。首先銀耳紅棗湯的熱... 2022-07-01
健康抗病抗倒的高産玉米新品種
中科玉505玉米品種是北京聯創種業股份有限公司最新推廣的新品種。該品種株型緊湊，株高255cm左右，穗位高90cm左右，果穗筒形，穗長22-24cm，穗行數16-18行，紅軸黃粒，籽粒半馬齒型，出籽率90%左右，夏播生育期96d左右，春播生... 2022-10-22
健康宋小寶有沒有參加極限挑戰
新一期的極限挑戰開播後，不少觀衆開始心痛宋小寶，覺得他太拼了。算起來，其實也有一段時間沒在節目上看到宋小寶了，而這次宋小寶好不容易露面，卻又因個人原因缺席了極限挑戰後期的錄制。5月份趙本山帶着衆弟子表演的《牆裡牆外》有觀衆看了嗎？在這次表演... 2022-10-23
健康劉畊宏妻子自曝腫瘤
戳右邊關注我們，每天都有最新娛樂八卦等你批閱！8月23日，據台媒報道，劉畊宏老婆王婉霏在接受采訪時自曝體内曾長9顆腫瘤，為保命忍痛切除了子宮。王婉霏向記者透露，自己在生三胎時因為體内的9顆腫瘤而大出血，差點就沒有走下手術台。這之後，劉畊宏十... 2022-09-29
健康排卵期出血在第幾天
排卵期出血在第幾天?如果平時月經周期規律的話，女生的排卵期是下次來月經前14天正常是在月經中期出現出血的情況，排卵期出血屬于正常的生理現象，但首先也需要檢查一下排除婦科疾病引起，我來為大家科普一下關于排卵期出血在第幾天?下面希望有你要的答案... 2022-06-17
健康減肥長期可喝的咖啡有哪些
隻知道喝咖啡有助于減肥，這些有關咖啡的知識你了解嗎？關于咖啡的七大疑問你必須要知道！疑問一、咖啡會傷胃嗎？不會。反而可以促進胃消化，如無腸胃問題：空腹也可喝咖啡。空腹喝咖啡的好處可刺激胃酸及胃泌素分泌可增加膽汁分泌可促進胰腺分泌疑問二、咖啡... 2023-01-31
健康人參果煮稀飯還可以加什麼
人參果是一種水果，其味道清清甜甜，平時比較常見的吃法就是直接吃，那人參果可以用來熬粥嗎？人參果煮粥一次放多少一般與大米的量為1：1。在用人參果來煮粥的時候一般建議人參果與大米的比例為1：1，即200克的人參果中放入200克左右的大米，這樣熬... 2023-01-11
健康健康的牙齒應該是什麼顔色
健康的牙齒應該是什麼顔色?其實真正意義上健康美麗的牙齒不是大多數人想象中的白色，而應該是淡黃色，現在小編就來說說關于健康的牙齒應該是什麼顔色?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!健康的牙齒應該是什麼顔色其實真正意義上健康美麗的牙齒不是... 2022-06-08
健康酸棗的功效
酸棗的功效?可補充營養野酸棗是一種營養豐富的水果，平時人們食用它以後能吸收豐富的植物蛋白和蘋果酸以及檸檬酸，還有微量元素，鈣鐵，磷硒等多種對人體有益的營養成分，能滿足人體各器官正常工作的需要，它可以為人體補充營養，促進身體代謝，也能提高人們... 2022-06-28

tft每日頭條

> 健康

> 曬背去寒濕的最佳時間曬背後的排病反應有哪些