又到節前年底，各種應酬飯局應接不暇，無酒不成席，這時的飯桌上酒是少不了的。但早在2006年，世界衛生組織就将中國列為世界酒精“重災區”，由酒精引起的死亡率和各種疾病的發病率均高于吸煙。我國每年死于酒精中毒的人數超過11萬人，因酒緻殘人數超過273萬人。你知道酒精都能帶來哪些傷害嗎？
喝酒除了傷肝還傷哪兒
1.傷肝
過量飲酒肝髒最受傷，約90%的酒精在肝髒内代謝。即便沒有喝醉酒，隻要是長期過量飲酒，酒精也會像“沉默殺手”一樣損害肝髒，先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随後就是炎症壞死、肝纖維化，最後導緻肝硬化，肝髒失去功能。如果每天攝入80克酒精，一喝就是十幾年，那麼50%都會出現肝硬化。
2.灼傷消化道黏膜
酒精進入消化道後，會對食管黏膜、胃黏膜和腸黏膜産生化學性灼傷，導緻腸功能紊亂、胃出血、胃炎等問題。還會增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病風險。喝酒時出現的惡心、嘔吐等症狀，就是酒精在傷害消化系統的表現。
3.急性酒精中毒
急性酒精中毒會有兩個嚴重的并發症，一是喝多了嘔吐，會因神志不清導緻窒息，輕則肺炎，重則死亡；二是引發低血糖昏迷，這也可能是緻命的。
4.破壞生殖系統
酒精會導緻男性精子數量減少，緻使其不育。還有研究表明，孕婦飲酒生出來的孩子易患“胎兒酒精綜合征”，甚至能造成流産、死産、早産或胎兒畸形。
5.酒後意外
意外摔傷，意外凍死，打架鬧事，酒後駕車等等。
此外，酒精對心腦血管的傷害也很大，會導緻酒精性心肌病、高血壓等多種疾病。酗酒還是導緻心梗、腦梗等突發事故的一大因素。
不得不喝喝多少合适
成年男性每日酒精量≤25克，這等于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，38°白酒75克，高度白酒50克；
成年女性每日酒精量≤15克，這等于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，38°白酒50克。
攝入的酒精量(克數)=飲酒量(毫升數)×含酒精的濃度(%)×0.8。
常有人說，“酒是别人的，身體是自己的”，雖然是戲說，但大家還是要盡量少喝哦。
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