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食療緩解腎陽虛 最适合吃什麼參?

美食 更新时间:2024-11-19 19:39:54

  在生活中,參屬于一種滋補食材,而且也是非常昂貴的中藥材。最常見的包括人參、西洋參、海參等等,每一種參都有一定的功效。那麼,對于腎陽虛的患者來說,更适合吃哪一種參呢?是人參、西洋參,還是海參呢?

  腎陽虛宜吃海參

  中醫認為,海參,味甘鹹,具有補腎壯陽之功效。同時海參還含有豐富的氨基酸,而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料,所以其可以提高男子性能力。

  海參雖好,但非人人皆宜。海參屬滋補品,外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運者,也均不宜食用。

  幹品海參需先行漲發,常用方法用開水浸泡24小時至軟,剪開肚皮,去内髒,洗淨,即可供烹調。漲發海參時,使用的工具和水都不可沾油、堿、礬、鹽等,油、堿、礬容易使海參腐爛溶化,鹽則使海參不易發透。海參入菜有不同的方法,以扒、燒、焖、蒸為好。

  腎陽虛吃什麼好

  實際上腎虛分為很多種,腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛。這三種不同的腎虛表現所應該食用的食補方法自然也是不同的。

  腎陽虛大部分出現在男性朋友的身上,腰膝酸軟,盜汗怕冷是最主要的表現,這時男性朋友們最好經常食用一些鹿茸、肉苁蓉、核桃炒韭菜、附片蒸羊肉,都會有着非常不錯的食補效果。

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