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哪些人不适合吃鲆？鲆的副作用有哪些

美食更新时间:2025-03-04 17:08:33

　　誰都希望自己的身體能夠更加的健康，所以在生活當中也會特别的注意，飲食不當會給我們的身體造成一些不适，有的會導緻腸胃出現一些負擔，所以在生活中一定要根據自己的身體狀況去選擇适合的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃鲆。

　　副作用

　　魚類含有豐富的蛋白質和鈣，如果與含有高量鞣酸的水果同食，不僅會降低營養價值，也易使鈣質與鞣酸結合成一種鞣酸鈣，令人肚子疼、嘔吐、惡心及腹瀉。

　　禁忌人群

　　一般人群皆可食用。

　　想要身體健康也是離不開我們對身體保養的，上面就是對那些人不适合吃鲆的介紹，希望能夠引起大家的重視，另外我們也要多掌握一些食物的做法。

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