排骨和雞腿怎麼做好吃-tft每日頭條

排骨和雞腿怎麼做好吃

美食更新时间:2024-12-22 09:45:45

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）1

夏天少不了的就是湯湯水水，排骨和雞腿菇一起炖，很清爽利口哦！

By will121 【豆果美食官方認證達人】

用料

雞腿菇 3個
排骨 400克
紅棗 8個
生姜 1小塊
蔥花适量
食鹽适量

做法步驟

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）2

1、準備食材

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）3

2、排骨洗淨焯水瀝幹備用

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）4

3、紅棗洗淨去核備用

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）5

4、雞腿菇也叫杏鮑菇哦，洗淨切滾刀塊備用

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）6

5、生姜去皮拍扁備用

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）7

6、把排骨，紅棗，生姜塊一起放進鍋裡倒入适量的水，大火燒開再轉中小火煮25分鐘（如果喜歡口感軟爛一點的話，可以多加點時間哦！）

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）8

7、加入雞腿菇再煮10分鐘就可以了

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）9

8、起鍋前加入少許蔥花及适量鹽調味就可以啦

排骨和雞腿怎麼做好吃（排骨炖雞腿菇）10

9、清爽可口的排骨湯就搞定啦

小貼士

1、肉類和菇類一起炖湯效果很不錯哦，又加入紅棗，有紅棗的清香，我家娃很喜歡喝這個湯呢！ 2、紅棗記得去核哦，帶核煮的話，容易上火呢！

雞腿菇的營養功效

1.提高免疫力

雞腿菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

2.通便

雞腿菇纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便幹燥。

3.安神除煩

雞腿菇含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，起到鎮靜安神的作用。

4.降糖消渴

雞腿菇對糖尿病有輔助治療作用。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食這樣做的美食簡單又好吃
可以說是百分百成功的一道菜步驟簡單，在家就可以随時吃到的炸五花今天就來告訴你怎麼做材料：五花肉、鹽、油、辣椒面、孜然、醬油，黑胡椒醬，十三香工具：宜盾普微蒸烤一體機、錫紙，烤盤步驟：1.把五花肉先煮一會，焯一下2.把焯好的五花肉用刀子劃開，... 2022-11-09
美食做幹蒸的豬肉要加生粉個蛋清嗎
做幹蒸的豬肉要加生粉個蛋清嗎?要看個人喜好有的人不喜歡吃生粉的那個味道，覺得會黏黏膩膩的，就不要放，但生粉具有使食物産生滑潤口感的作用，用來放在肉餅裡，可以做為軟化肉質的腌肉料之一，提升肉餅的軟滑感，這樣肉餅吃起來會更加嫩，接下來我們就來聊... 2022-06-04
美食過年做的紅燒肉怎麼做好
過年做的紅燒肉怎麼做好?主料：五花肉1000克，大蔥2根，生姜1塊，大料2粒，桂皮1片，幹辣椒3個調料：醬油1大匙，料酒1大匙，冰糖1大匙，現在小編就來說說關于過年做的紅燒肉怎麼做好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!過年做的紅燒肉... 2022-07-08
美食鍋巴大蝦做法大全竅門
大家好，我是第一美食的飛哥，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。鍋巴是以大米，小米，玉米粉等食材制作而成的一道面食，有健脾養胃，幫助消化的功效，而番蝦鍋巴則是将大蝦和鍋巴完美結合，做出來的一道美味佳肴。今天就給大家分享番蝦鍋巴的具體做法：超... 2022-11-09
美食糖醋鯉魚
糖醋鯉魚?食材：活鯉魚1條，蔥、姜、蒜各1克，筍尖5克，面粉、水澱粉各40克、荸荠1個，素油500毫升(實耗50毫升)，白糖40克，幹黑木耳、醬油、精鹽、黃酒、鮮湯、食醋各适量，我來為大家科普一下關于糖醋鯉魚?下面希望有你要的答案，我們一起... 2022-06-01
美食油栗怎麼做好吃
油栗怎麼做好吃?材料：生油栗500克，鹽=10克油栗，已經經過機器去皮，但是還是有很多的皮沒有去掉，我來為大家科普一下關于油栗怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!油栗怎麼做好吃材料：生油栗500克，鹽=10克。油栗，已經經過... 2022-06-12
美食夏天吃牛肉湯
劉嘉郦潮濕又黏糊的夏季總算快要過去，那些被壓抑着的對肉食的渴望開始逐漸攀升，豬肉、牛肉、羊肉也慢慢地開始走上餐桌，作為家庭餐飲的主角展頭露臉。相比較豬肉來說，牛肉和羊肉的脂肪含量更低，對于那些有着健身、保持體形的人來講，選擇這兩種肉會更有助... 2022-10-31
美食野生韭菜應該怎麼吃才健康
到了春天，人本就會想要吃青嫩的綠色蔬菜。韭菜絕對是這個季節，百姓餐桌上的首選。韭菜的外形和草葉相似，一簇簇的生長，沒一片分支上都飽滿多汁。韭菜是一種春季的美味，它的葉子和花都可以食用，種子可以作為藥品，具有補腎、健胃的功效，另外這種沒事還含... 2022-12-15
美食香辣鹵鴨翅做法大全
麻辣鹵鴨翅，新年小聚，配上幾杯小酒，太适合不過了。做法也非常簡單，香辣入味，超級美味。By哈密瓜的春天用料鴨翅8-10隻鴨掌4-5個味達美醬油20克味達美老抽20克味達美料酒20克姜片10克蒜頭8克香葉3片桂皮1塊八角1個鹽5克麻辣牛油火鍋... 2023-03-19
美食豬肝粉腸怎麼做湯
大家好！我是朵拉拉，一位熱愛生活喜歡折騰飯菜的寶媽。其實高端食材隻需要簡單的烹饪，關注我！每天給大家帶來一道美食，讓您從此對吃不再迷茫！豬肝具有補血的作用，枸杞葉具有清肝明目的作用。所以要是上火了，盡量多吃一點枸杞葉，這一款湯适合大衆口味。... 2022-11-22
美食三伏天可以吃鹌鹑
三伏天可以吃鹌鹑?三伏天可以吃鹌鹑夏天氣溫高，人體代謝速度快，蛋白質的消耗大，之所以感覺沒精神沒力氣、吃不香睡不好，很大程度上都與夏季蛋白質攝入不足有關鹌鹑有益中補氣、強筋骨、耐寒暑、利水消腫的功效鹌鹑的肉、蛋有補五髒、益中續氣、實筋骨、耐... 2022-08-17
美食扁豆角好吃的做法
扁豆角，是我們常吃的豆角的一種，它外形扁扁的，吃法也很多，涼拌、清炒、煲湯都可以。扁豆角的纖維素比較多，可以有促進食欲和預防便秘的作用。此外，常吃扁豆角還能提高人體免疫力，增強體質，是很優秀的養生食材。扁豆角中有蛋白質和多種糖份，也有很多食... 2023-01-09
美食烤箱烤羊排一般烤多少時間
又到了分享美食的時間呦！哈喽，我是高興。您的做飯小幫手！已經入冬了，冬天我們這裡常吃一些羊肉來進行溫補。今天咱們就來探讨一下：烤羊排要不要煮一下？烤箱的溫度、時間怎麼調才合适？今天我用的這個方法做出來的羊排外酥裡嫩，切開羊肉都能流肉汁兒的那... 2023-02-16
美食黃焖牛排怎麼做的好吃
一塊牛排、一碗米飯生活就要有滋有味！泉州特色美食“阿秋牛排”成立于1990年，到現在已有30年曆史。其酥而不爛、香而不膩是“阿秋牛排”的主要特點。今天小編就給大家介紹一下“阿秋牛排”的詳細制作方法，希望大家能夠喜歡！【阿秋牛排】⑴食材:鮮牛... 2023-01-21
美食山楂幹的吃法
歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。味蕾，是有記憶的，家族飯桌上的每一道不起眼的小菜，在悠長的歲月中，都變成了這個家族關于味蕾的共同記憶，一代一代地傳下去。我們都是很喜歡吃肉，尤其是我們大廚做的山楂肉幹更是讓我印... 2022-12-29
美食 9款早餐瘦身粥吃好最能瘦
來源:未設置現代人的飲食大多油膩，經常這麼吃對胃不好。很多想要吃清淡一點的美眉晚上就會選擇喝粥，熱熱的粥軟綿香甜，吃下去胃暖暖的很舒服。那麼，每天晚上喝粥會胖嗎？有哪些粥适合減肥的人喝？别急，接下來一起來看一下吧。來源:站酷一、每天晚上喝粥... 2023-03-15
美食怎樣炖鯉魚好吃又簡單方便
怎樣炖鯉魚好吃又簡單方便?主料：鯉魚900克輔料：蔥50克、姜50克、蒜50克、醬油、鹽、雞精、醋、料酒、牛奶、花椒、大料，下面我們就來說一說關于怎樣炖鯉魚好吃又簡單方便?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎樣炖鯉魚好吃又簡單方便主料：鯉... 2022-06-05
美食蒜苔炒雞蛋方法
蒜苔炒雞蛋也是一道經典的家常素菜，做起來很簡單，用料也很簡單，但卻讓人很喜歡。蒜苔在有些地方也叫蒜苗。By馨心楊【豆果美食官方認證達人】用料蒜苔400克雞蛋3個蚝油1克鹽2克蔬之鮮1克小尖椒1根做法步驟1、蒜苔摘洗幹淨，切成1寸長的段。2、... 2023-01-12
美食咬人草功效作用
在農村有許多形态各異的野花野草，這些野生植物都有着各自的價值，有些是很美味的野菜，有些則是非常好的中草藥，而有些野草身上長刺，經常會割傷人，所以被人們所厭惡。比如之前給大家介紹的蒼耳、鬼針草之類的，這些帶刺的野草，經常會劃傷我們的皮膚，或者... 2022-10-22
美食米飯煮硬了怎麼補救
米飯煮硬了怎麼補救?用筷子在米飯上面擦幾個洞，加适量的開水，再煮一會兒，米飯就會變軟，今天小編就來說說關于米飯煮硬了怎麼補救?下面更多詳細答案一起來看看吧!米飯煮硬了怎麼補救用筷子在米飯上面擦幾個洞，加适量的開水，再煮一會兒，米飯就會變軟。... 2022-06-04
美食新東方烹饪學校廚師第一堂課
你知道嗎？這屆小學生要開始學做飯了！前幾天，#教育部要求9月起中小學生要學煮飯#沖上熱搜第一，話題引爆全網！據教育部發文，從今秋9月開學起，勞動課将正式成為中小學的一門獨立課程，并且從一年級就開課！課程内容中，日常生活勞動必定是重中之重，不... 2023-01-03
美食竹筍炒臘肉的做法
竹筍炒臘肉的做法?竹筍500克、臘肉150克、油6毫升、鹽3克、醬油1毫升、紅辣椒蒜1個，今天小編就來聊一聊關于竹筍炒臘肉的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!竹筍炒臘肉的做法竹筍500克、臘肉150克、油6毫升、鹽3克、醬油1毫升、紅辣椒... 2022-06-20
美食幹口蘑的家常做法要不要焯水
舌尖尋味，一起品味。大家好這裡是美食吧。在超市第一次見到口菇，看着白白淨淨的就覺得很好吃，沒想到還有"世界菇"的稱号。口菇中有一種特别珍貴的元素，就是磷。它的珍貴之處在于，每100克新鮮的口菇中就有110mg的磷，磷在小孩子... 2022-11-03
美食土豆紅燒肉做法
土豆紅燒肉做法?把油燒熱，放兩勺白糖和二兩鮮姜（一大塊）切成的姜片進去翻炒片刻，今天小編就來說說關于土豆紅燒肉做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!土豆紅燒肉做法把油燒熱，放兩勺白糖和二兩鮮姜（一大塊）切成的姜片進去翻炒片刻。放入五花肉切成的... 2022-06-05
美食木耳最好的食用方法
木耳最好的食用方法?【大蔥木耳炒雞蛋】所需材料：木耳适量、雞蛋3個、大蔥1棵、油鹽适量、，下面我們就來說一說關于木耳最好的食用方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!木耳最好的食用方法【大蔥木耳炒雞蛋】所需材料：木耳适量、雞蛋3個、大蔥1... 2022-06-03
美食炖羊腿肉怎麼做好吃
炖羊腿肉怎麼做好吃?主料：羊腿适量輔料：蔥适量、姜适量、花椒适量、料酒适量、水适量，我來為大家科普一下關于炖羊腿肉怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!炖羊腿肉怎麼做好吃主料：羊腿适量。輔料：蔥适量、姜适量、花椒适量、料酒适量... 2022-06-15
美食西蘭花蒸吃需要焯水嗎
西蘭花蒸吃需要焯水嗎?不需要水煮西蘭花是最為常見的做法，需要焯水後才可食用，其次涼拌、爆炒西蘭花也需要将西蘭花焯水，但蒸吃西蘭花則不要焯水，蒸的過程中西蘭花通過高溫既能殺菌殺蟲，還能去除苦澀的草酸味，保留脆爽口感，如果蒸之前進行焯水，西蘭花... 2022-07-31
美食新鮮蓮蓬蓮子怎麼吃
新鮮蓮蓬蓮子怎麼吃?用料：豬肉，鴨肉，冬瓜，蓮蓬，蓮子，陳皮，姜片，鹽，今天小編就來說說關于新鮮蓮蓬蓮子怎麼吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!新鮮蓮蓬蓮子怎麼吃用料：豬肉，鴨肉，冬瓜，蓮蓬，蓮子，陳皮，姜片，鹽市場買來的新鮮豬肉和鴨肉用清水... 2022-07-16
美食玉米軟糖的做法和配方
玉米軟糖的做法和配方?玉米糖漿與白砂糖與蜂蜜與20克白糖放一起檸檬酸與3克清水一起拌勻，現在小編就來說說關于玉米軟糖的做法和配方?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!玉米軟糖的做法和配方玉米糖漿與白砂糖與蜂蜜與20克白糖放一起。檸檬酸... 2022-07-08
美食幹榛蘑怎麼做好吃
幹榛蘑怎麼做好吃?幹榛蘑不能直接吃,因為沒有水分會很難下咽,用水浸泡後,制作菜肴即可,如小雞炖榛蘑，我來為大家科普一下關于幹榛蘑怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!幹榛蘑怎麼做好吃幹榛蘑不能直接吃,因為沒有水分會很難下咽,用水浸泡後,制作菜... 2022-07-08

tft每日頭條

> 美食

> 排骨和雞腿怎麼做好吃