中醫學的五髒指心、肝、脾、肺、腎，六腑指胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸。在藏象學說中，人體是一個以五髒為中心，以心神為主導，通過經絡聯屬關系，把人體各相關部分組成一個既分工又合作的有機整體，從而維持人體正常的生命活動。

　　五髒不僅和六腑之間相互聯系，還和五體（皮、脈、筋、肉、骨）、五官九竅（目舌口鼻耳稱五官，也稱七竅，加上二陰又稱九竅）密切相連。具體來講，

　　即：心在體合脈，其華在面，開竅于舌，在液為汗，在志為喜，與小腸相表裡；肺在體合皮，其華在毛，開竅于鼻，在液為涕，在志為悲，與大腸相表裡；脾在體合肌肉，其華在唇，開竅于口，在液為涎，在志為思，與胃相表裡；肝在體合筋，其華在爪，開竅于目，在液為淚，在志為怒，與膽相表裡；腎在體合骨，其華在發，開竅于耳，在液為唾，在志為恐，與膀胱相表裡。

　　中醫經典《黃帝内經》也曾提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這就表明，五官的功能直接反映了五髒的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五髒隐藏的病變。

　　01

　　心髒問題看舌頭

　　中醫認為，舌的形态、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康；舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎；舌有瘀斑，多為心血瘀阻；舌色紅而深暗，多為心陰不足；舌體胖嫩，多為心陽不足。

　　想要保養心髒，除按時休息、及時就醫外，還可以配合食療：心有實火的，可以用蓮子芯代茶飲；體虛的可服黨參、當歸、生黃芪等。

　　02

　　口味唇色反映脾

　　口是食物進入的門戶，可以反映脾胃的問題。若脾氣健運，氣血充足，則唇紅潤澤；脾失健運，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光；口淡無味，多為脾氣虧虛；口唇黏膩或發甜，多為脾胃濕熱；口中泛酸，說明肝脾不和；唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。

　　此時，應調整飲食結構，尤其應禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

　　03

　　肺功能影響鼻子

　　中醫學認為，肺氣通于鼻，隻有肺氣調和，呼吸通暢，鼻子才能發揮正常的通氣和嗅覺功能。在臨床上，鼻塞流清涕，多為風寒襲肺；鼻子紅，多是肺熱或内火旺盛；鼻子幹燥或經常出血，多是陰虛火旺。諸如此類，嗅覺不靈敏、經常咳嗽或呼吸困難等現象，都說明肺髒功能的降低，此時應注意戒煙和防寒，加強體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。

　　可以将白蘿蔔、梨、藕切片煮湯，加入冰糖後代茶飲，具有清火潤肺、降氣除痰的功效，尤适用于老人和兒童。

　　04

　　肝血足眼睛亮

　　中醫認為，眼目的功能有賴于肝血的濡養和肝氣的疏洩。若肝血不足，目失所養，則會出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等症狀；肝經火盛，可能出現眼目紅脹腫痛；肝腎陰虛，則可能出現眼澀、眼幹等。

　　此時，除了注意用眼衛生外，還可以取枸杞子、白菊花适量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補虛益精之功。

　　05

　　腎與聽力相關聯

　　腎氣足，就會聽力好。若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等症狀，說明腎的功能有所下降。

　　此時，應注意勞逸結合，房事适度，積極參加戶外活動，保證睡眠，可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

　　需要提醒的是：盡管五髒與五官密切相關，但臨床診斷還須結合其他症狀綜合判斷，應仔細觀察，及時就醫，服用任何藥物均要在醫師指導下進行。

　　【來源：中國中醫，作者：趙豔 北京中醫藥大學】

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