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銀耳響螺炖雞湯

健康更新时间:2024-12-22 21:40:36

　　銀耳響螺炖雞湯（銀猴雙花響螺雞膠湯）(1)

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　　銀猴雙花響螺雞膠湯

　　文/中華中醫藥學會中藥基礎理論分會首屆副主任委員、《中華人民共和國藥典·2010、2015版》中藥材及飲片臨床标準修訂專家組成員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院内科藍森麟教授

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　　食材

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　　銀耳、猴頭菇各30克，蟲草花、霸王花各50克，生姜3片，響螺肉幹200克，雞中翅6隻，花膠仔10隻，豬瘦肉100克。

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　　做法

　　先将響螺肉幹洗淨，用溫水浸泡3小時，切小片；豬瘦肉洗淨，切厚塊；雞中翅洗淨；銀耳、猴頭菇分别用清水泡發，清洗幹淨，切塊；蟲草花洗淨，用清水浸泡；霸王花用清水泡發後，洗淨，切段；生姜洗淨，切片。然後，把所有備好的食材一齊置于炖盅内，加入清水2500毫升、白酒少許，隔水炖2小時，精鹽調味，即可。

　　功用

　　本馔食材中，銀耳性味甘淡平，善于滋補生津、潤肺養胃；猴頭菇性味甘平，長于健脾養胃、安神、抗癌；蟲草花性味甘溫，功善補肺益腎，現代藥理研究表明，它有耐疲勞、耐缺氧、抗氧化、抗腫瘤、抗菌及雄性激素樣作用；霸王花性味甘微寒，善能清熱潤肺、止咳化痰、解毒消腫；搭配性味甘平，功擅滋陰補氣的響螺肉，以及性味甘鹹微寒，功善補中益氣、補腎滋陰、養血潤燥的豬瘦肉，性味甘溫，功能溫中益氣、益精填髓雞翅，性味甘平，善能滋補肝腎、養血潤燥的花膠。

　　諸物合烹，味道鮮美，湯性平和滋潤，有良好的健脾益氣、養胃生津、潤肺化痰、滋補肝腎、養血潤燥等作用，适宜于深秋時節一般人群服食以禦秋燥。也可用于體質虛弱者的調理。

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