醋在我們中國的曆史上應該有3000多年了,醋的種類十分的繁多,不過最常用到的應該還是老陳醋吧。我們應該都是經常吃醋的,不是男女的那種,它能很好的增加我們的食欲。那麼本期健康飲食文化,講講老陳醋的功效與作用。
1、醋可以開胃,促進唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,使食欲旺盛,消食化積;
2、醋有很好的抑菌和殺菌作用,能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3、醋可軟化血管、降低膽固醇,是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;
4、醋對皮膚、頭發能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用醋入藥的記載,認為它有生發、美容、降壓、減肥的功效;
5、醋可以消除疲勞,促進睡眠,并能減輕暈車、暈船的不适症狀;
6、醋能減少胃腸道和血液中的酒精濃度,起到醒酒的作用;
7、醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化,促進鈣吸收的作用。
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