1、艾葉青團。
食材:
艾葉适量,加入糯米粉,粘米粉100克,花生适量,白芝麻适量,芝麻适量,豬油(煉)适量,白糖适量。
做法:
将材料混合搓成面皮包入餡料,蒸熟即可食用。
2、艾草清明果。
食材:
米粉适量,糯米粉适量,艾葉少許。
做法:
将材料洗淨,艾葉用熱水焯,壓出苦汁,放涼水沖洗。加入糯米粉搓成面皮再加入餡料,最後旺火猛蒸6至8分鐘即可。
3、艾葉炒飯。
食材:
艾葉少許,剩飯一碗,青椒适量,洋蔥适量,精鹽适量,黑胡椒适量,香腸或其他肉類适量。
做法:
将所有材料準備齊,在飯炒好後再倒入艾葉碎,加入鹽、胡椒香腸等炒勻,即可。
4、艾草煮雞蛋。
食材:
艾葉少許,食用油适量,雞蛋3個。
做法:
艾葉去梗後洗淨切碎,放入打好的雞蛋,水開後放入艾葉。後倒入雞蛋液,下适量鹽煮開即可。
5、香艾蛋餅。
食材:
艾葉10克左右、雞蛋适量、調味鹽适量。
做法:
将10克左右的艾葉洗淨後剁碎,加入雞蛋拌勻,加入鹽适量,鍋燒熱加油,煎熟即可。可當菜下飯,開胃爽口。
作用:
有美容養顔的功能,是婦女坐月子的理想點心,并對感冒有一定的治療作用:
6、艾葉餃子。
食材:
生粉适量,豬肉适量,雞蛋适量,生姜适量,艾葉10—15克,精鹽适量,糖适量。
做法:
将10~15克新鮮艾葉、豬肉、生姜洗淨,混勻剁碎,加入适量食鹽、調料拌勻,做成餡料。以白面皮包成餃子,水煮或蒸熟食用。
作用:
具有散寒止痛、健脾益氣的功效。适用于虛寒體質,也适用于脾胃虛寒、慢性腹瀉、慢性咳喘等人群食用。
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