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怎麼使用iOS17健康App記錄小心情 使用iOS17健康App記錄小心情方法

健康 更新时间:2024-11-26 04:19:20

  蘋果iOS17健康App中引入了一項新功能, 借助iOS17健康應用程序,我們可以快速記錄每天的精神狀态,可以選擇從非常不愉快到非常愉快的感覺 ,然後是單詞列表,您可以使用這些單詞來描述您的總體心情。快速記錄每天的精神狀态可以讓我們 随着時間的推移跟蹤自己的情緒和心情,了解自己的整體心理健康狀況。

  在健康 App中我們可以為感受選擇原因,例如工作、伴侶、愛好、金錢、健康、家庭等等。記錄心情隻需幾秒鐘,健康應用程序會随着時間的推移彙總數據。

  用戶還可以通過 Mindfulness 應用在運行 watchOS 10 的 Apple Watch 上完成情緒記錄。

  在手表上,如果您打開正念應用程序,就會有新的Log State of Mind選項,點擊它可以記錄您現在的感受或一整天的感受。

  蘋果表示,還計劃将用戶的情緒報告與鍛煉和睡眠等活動聯系起來,這樣就可以看到什麼可能會産生影響,此外還計劃提供标準化的心理健康評估,這樣用戶就可以看到患焦慮症或抑郁症的風險。

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