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雞翅的熱量是多少

美食 更新时间:2025-08-23 04:37:50

  1、雞翅的熱量(以100克可食部分計)是194大卡(811千焦)。100g所含熱量需要健美操57.9分鐘消耗完。相同重量的雞胸脯肉能量是133千卡,雞腿肉181千卡。除了雞翅,雞爪的脂肪含量也不少,熱量高達254千卡/100克。

  2、按我們常吃的雞翅大小計算,1個雞翅一般是2兩多,因此,如果吃下1個雞翅,産生的能量很容易超過3兩米飯。所以,特别愛吃雞翅的人需要提高警惕,以免能量攝入超标,導緻肥胖。

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