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輔食瘦肉雞蛋怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-12-28 15:34:43

  1、瘦肉300g,雞蛋适量,蔥3根,鹽适量,姜5片。

  2、最好是8:2的瘦肉和肥肉的比例。生姜、蔥。

  3、肉切片後剁碎,大概一分鐘左右,撒上鹽巴,然後放上切好的蔥頭、姜末,這兩個也可以不放,如果不吃蔥姜的人。也可以加入嫩肉粉,蒸熟後就會肉質嫩一些。

  4、剁碎後,起黏狀就好了,剁肉的時候橫排豎排,外面往内收,這樣會快些,然後裝盤,鋪在盤底,中間可以很薄,或者幹脆空出來。

  5、敲入雞蛋,放姜片的原因是提鮮。

  6、飯開了後就放上這個,飯好了這個也好了,如果是單獨燒水蒸的話,水開後放上蒸屜,一般3分鐘就好了,然後餘溫一分鐘左右,撒上蔥花。

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