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西紅柿肉湯的營養價值

美食 更新时间:2024-09-28 11:17:24

  #7月吃什麼#記憶中西紅柿肉湯是突然出現在我家的餐桌上的,并不是小時候就吃的菜。像所有新事物的到來一樣,因為沒有嘗試過而抱有一點抗拒。

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(1)

  2014年高一暑假回家,奶奶說要做西紅柿肉湯給我吃,當時我特别拒絕,心想這是什麼黑暗料理。奶奶執意要做,我也就沒多說什麼。晚飯的快吃完的時候從湯裡面夾了一塊瘦肉,好吃的程度讓我直接多了一碗米飯。

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(2)

  一般人家裡西紅柿的搭檔都是雞蛋,要麼西紅柿炒雞蛋要麼西紅柿雞蛋湯。所以我曾暗自偷樂過,這獨特的西紅柿瘦肉湯,好像是我家餐桌的美味秘密。(後來我搜了一下才知道,原來西紅柿肉片湯是一道粵菜,也不知道家在湖北的奶奶是怎麼學會這道菜的)

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(3)

  從那個時候起西紅柿肉湯就成了我家餐桌上的常客。尤其是在炎熱的7月,因為太熱了吃不下油膩的大魚大肉,光吃素菜也會沒了胃口。用清爽可口的西紅柿搭配瘦肉煮湯,是奶奶讓我們多吃一點的秘訣。

  “七月的西紅柿,應節律而食”

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(4)

  七月份家門口種的西紅柿差不多都成熟了,一個個紅撲撲的,挑兩個摘下來洗幹淨,改刀切成小丁備用。奶奶說西紅柿選擇熟透的、軟的一點的更好,因為煮湯前要将西紅柿翻炒一下,熟透了的西紅柿更容易出汁。而這道湯的靈魂就在于西紅柿酸甜的汁水,單獨拿着湯水拌飯都可以吃好幾碗。

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(5)

  不過,冬天的時候煮這道菜總是覺得缺點什麼味道,沒有夏天煮的好吃。不知道是不是心理作祟,看上去很紅的西紅柿也怎麼也炒不出汁水,嘗了一口也不夠酸甜,還得自己加番茄汁調味。得出結論,還是自己家裡種的西紅柿好吃,哈哈哈。

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(6)

  然後将買好的新鮮瘦肉切成小條放在小碗裡,加清水和澱粉在裡面,裹上一層澱粉可以讓瘦肉更加滑嫩。喜歡吃肉的比如我,可以多準備一點瘦肉,把這道湯當做主食吃也何嘗不可。

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(7)

  開火在鍋裡放一點油,油溫八成熟就可以下西紅柿,翻炒至出汁水,總之越軟爛越好。這道菜要的是西紅柿的味道,最後在湯裡看不看的到西紅柿都無所謂了。

  西紅柿肉湯的營養價值(突然出現在餐桌上的西紅柿肉湯)(8)

  西紅柿炒好以後就往鍋裡加水,給少許鹽。等水開的時候,在碗裡打兩個雞蛋備用,最後出鍋的時候将雞蛋糊沿着邊緣淋在湯上面。淡黃的雞蛋糊為湯增添顔色,看上去更有食欲了,而且湯也會更加濃稠哦。

  西紅柿肉湯後來成了我表姐的最愛,每次夏天到我家都會讓我奶奶準備這道菜,平時在家裡隻吃一點的她,有了這道菜就會多吃一些。有一次冬天表姐一家到我家玩,她爸爸(姨夫)知道她喜歡吃這道菜,家裡又沒有西紅柿了,姨夫還專門開車帶我去鎮上商店買了很多西紅柿。

  武漢工作的另一個姐姐,有一個冬天的晚上突然發消息問我“你奶奶經常做的那個西紅柿肉湯怎麼做啊”,大晚上她在外面吹着風,不知道怎麼想起了這個。明明我沒有動手做過這道菜,卻完整把順序寫出來了給她,好像吃着吃着這道菜的做法就刻着腦子裡了。

  明明是一道屬于夏天的菜,卻總是在冬天發生故事。但我仍舊喜歡在夏天吃這道菜,熱的冒汗吃的火熱。

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