1、一般情況下屬于海鮮類的,都是一些深海魚。
2、像平常吃的魚,比如說草魚,鯉魚,鲈魚等,這些都是屬于淡水魚,不能稱為海鮮。海鮮類的食物并不是說每種人群都可食用,一些有過敏體質或者是支氣管炎,支氣管哮喘的人群,盡量少吃,以免誘發過敏,加重病情。
3、海鮮類含有的礦物質和蛋白質的含量比較豐富,蛋白質需求量多的人群,可以适當的多吃一些。
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