毛筍怎麼做都好吃?準備毛筍适量,食用油适量,辣椒适量,拍蒜适量,鹽适量,下面我們就來說一說關于毛筍怎麼做都好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
準備毛筍适量,食用油适量,辣椒适量,拍蒜适量,鹽适量。
先把毛筍切小條狀放進開水煮開放冷撈出來,再用冷水洗一遍;然後熱鍋放辣椒、蒜爆香放入筍開炒最後放鹽翻炒出鍋。
毛筍中含有豐富的蛋白質,糖類,鈣質,胡蘿蔔素,維生素等豐富的營養元素,對人體十分有益。
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