tft每日頭條

 > 美食

 > 火參果的營養價值

火參果的營養價值

美食 更新时间:2024-12-24 10:52:51

  1、它的種籽覆蓋在明膠狀物質裡,果皮富含維生素C和植物纖維。

  2、其果實具有較高的營養價值,它富含鐵、鉀、鈣、鎂等營養元素,其中鐵元素含量較高,是櫻桃的4倍,同時含有維生素B1、B2、B3、B6和維生素C、花青素、胡蘿蔔素和水溶性膳食纖維等。

  3、具有抗菌消炎、美容護膚、清理腸道、排毒、瘦身、促進消化、增強體質、提高身體免疫力、改善睡眠、安神補腦、健身活血等功效。

  4、另外,刺角瓜還是一種少見的無糖水果,非常适合老年人以及糖尿病患者食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved