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喝什麼潤嗓子

美食 更新时间:2024-08-15 19:15:11

  1、金銀花參茶。原料:玄參、沙參、金銀花各3克。開水浸泡,平時都可以喝的茶,适用于慢性咽炎兼有幹咳煩熱的人群。

  2、橄攬海蜜茶。胖大海3枚,橄榄3g,綠茶3g,蜂蜜1匙。每天喝一兩次,可以清熱解毒,利咽潤喉。尤其是蜂蜜,不僅潤喉潤嗓,很多女性朋友都用來保養肌膚。

  3、胖大海甘味茶。胖大海2顆甘草約5克。幹咳無痰,喉嚨痛用胖大海沖泡煮冰糖水,最是利喉。甘草,俗稱中藥中的藥引。胖大海和甘草用清水沖淨,放入壺中,倒入開水,放入冰糖,焖煮5分鐘即可。

  4、青茶,秋季飲用這種茶是好的,它不寒不燥、潤膚益肺、生津潤喉,其烏龍茶、菊花茶、鐵觀音都屬于青茶。甘草桔梗茶,甘草、桔梗都具有潤肺化痰功效,對咽喉腫痛及幹燥有明顯緩解功效;羅漢果茶,羅漢果具有清肺化痰、止渴潤喉的功效,每天飲用1-2次即可。清咽茶,即桔梗、甘草、金銀花、薄荷組合而成的茶,有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。日過因為炎症引起咽喉不适也可飲用。

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